Миостимуляция польза и вред

женский интернет-журнал



Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки.

Оглавление:

Если внимательно проанализировать меню самых распространенных на сегодня диет, то можно обнаружить, что многие продукты повторяются из одной системы питания в другую. Рассмотрим наиболее типичные (и спорные) рекомендации и выясним, почему эти продукты так полезны для похудения.

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний.

Часто бывает так, что даже при соблюдении всех условий лишний вес никак не хочет покидать «насиженное место». Давайте рассмотрим основные причины того, почему у вас не получается похудеть, и как сделать похудение эффективным и приятным.

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах.


Лайм имеет огромное применение как в промышленности, так и в быту. В кулинарии лайм является отличной основой для соусов и заправок. Он входит в состав многих косметических продуктов, в том числе и домашнего изготовления.

Важный параметр, формирующий наше здоровье в целом – это рацион и кулинарные привычки. Какие продукты полезны для крепкого сердца и чистых сосудов, и какую роль в функционировании сердечнососудистой системы играют фрукты.

Миостимуляция: применение, польза и вред

Миостимуляция, а почему бы и нет? В наше время, когда именно его и не хватает, то бишь времени, этот метод приведения в порядок своего тела, способ держать в форме мышцы, избавляться от лишних жировых отложений – просто удачная находка.

Делать такие процедуры ни к чему нас не обязывает, электрические разряды прекрасно справляются с поставленной задачей. Так что после трудового дня можно и отдохнуть и расслабиться и мышцы подкачать на руках и ногах, в области живота и ягодиц, и о пояснице позаботиться.

Каков принцип действия аппарата миостимуляции

Главным в любом таком аппарате является переменный ток и пластины, через которые он воздействует на кожу и вглубь мышечных тканей. Вы, например, отдыхаете, а ваши мышцы нет. Они сокращаются, словно при физических нагрузках. Такой пассивный фитнес завоевывает все более широкие аудитории.

Метод миостимуляции известен давно. С его помощью восстанавливают и органы, и ткани, утратившие нормальную функцию. Но сегодня с помощью этого метода корректируется фигура (медицинская косметология), уменьшаются объемы жировых отложений в тканях, отечность (лимфодренаж). Миостимуляция сможет оказать благотворное влияние на кровообращение и значительно улучшит тонус и кожи и мышц.



Чем же хороша еще миостимуляция

Во-первых, это гимнастика для тех, кто ленится или не имеет возможности давать своим мышцам какую-либо физическую нагрузку. Вы остаетесь в состоянии покоя, а мышцы — в движении. Хотя это конечно не выход и сравнивать или проводить параллели между работой мышц под током или при естественных на них нагрузках не стоит. Но именно миостимуляция способна, на данный момент, задействовать все, какие только возможно, возбудимые поперечные или гладкие мышцы.

Во-вторых, при электростимуляции возбуждаются нервные волокна, которые начинают передавать импульсы и в мозг, и ко всем органам. Разве это не массированная атака? А именно она и заставляет работать (даже самые глубокорасположенные) мышцы, которые «просыпаются» и приводят в норму функции всего организма.

В-третьих, это еще и нормализующиеся обменные процессы. Может, вы и ленитесь, но миостимуляция лениться не даст, ни одной мышце. Что повлечет снижение веса, т.е. «растрясет» жирок в проблемных зонах.

Только учтите, что миостимулятор — это не прибор для похудения. Его задача – восстанавливать то, что ослабло, и укреплять, тонизировать мышцы. Такой эффект можно сравнить с печью, сжигающей вместо дров жиры, и этот процесс дает нашему организму необходимую энергию.

С помощью миостимулятора вы сможете:

  • на уровне мышц – восстанавливать, наращивать мышечную массу;
  • на уровне сосудов – активизировать крово- и лимфоотток;
  • на уровне жировых клеток – будет происходить локальный липолиз;
  • воздействие на организм – подтянутся нервная и эндокринная системы, восстановится обменный процесс, на глазах будут «таять» жировые запасы, и кровь начнет активней функционировать.

Когда ждать первых результатов

Реальный эффект зависит от индивидуальности организма, от того, в каком состоянии находятся ваши мышцы, от массы жировых отложений. Естественно и от того, какой образ жизни вы ведете и какие физические нагрузки переносите. С миостимулятором вы сможете привести в порядок самые затаенные мышечные ткани (при физических нагрузках они недоступны) и сделать свою фигуру стройной и красивой.



Если совместить миостимуляцию и гимнастику, то вы быстрее достигните положительных результатов. И это будет для вашего тела, а вернее мышц тела, – надежно, эффективно и безопасно. Такое средство — лучший вариант для похудения.

Таким образом, физические упражнения при миостимулации необходимы.

Кому необходима миостимуляция

  • дряблые и мышцы и кожа;
  • появилась отечность;
  • снизился тонус сосудов, и питание кожи ухудшилось;
  • целлюлит;
  • стали появляться или уже есть жировые складки;
  • лишний вес;
  • боли в мышцах ног и чувство усталости;
  • нарушилось кровообращение (периферическое, венозное или артериальное);
  • ослаблены соединительные ткани.

Заметим, если ваши мышцы хорошо натренированы, миостимуляция не показана.

Кому не подходит миостимуляция

Нужно всегда перед применением любого метода оздоравливания советоваться с доктором.

Миостимуляция, например не подходит тем, кто имеет:


  • заболевание крови и при нарушениях кровообращения;
  • кровоточивость;
  • печеночную недостаточность;
  • заболевание почек;
  • какие-либо образования на коже;
  • туберкулезные заболевания, например легких или почек;
  • кто страдает тромбофлебитом (не применять на эти зоны);
  • кто имеет камни в мочеполовой системе (не применять на зону живота и поясничную зону);
  • кто имеет внутрисуставные повреждения;
  • воспаления гнойного характера;
  • заболевания кожи (не применять на эти зоны);
  • импланты;
  • чувствительность к току (импульсному).

Заметим, что миостимуляция категорически запрещена беременным!

Немного информации о миостимуляции проблемных зон

Мышцы живота и миостимуляция

При дряблой коже и слабых мышцах уже после нескольких раз можно увидеть эффект. Живот легче втянуть, да и брюшная стенка активней участвует в дыхании. Чуть позже начнут уходить сантиметры. При этом показана гимнастика и непереедание. Закрепляйте достигнутые результаты и поддерживайте их.

Первая процедура – приведет в тонус мышцы, они уменьшатся на пару сантиметров. Значит, мышцам обязательно нужна такая нагрузка. Не стоит делать замеры при курсе таких процедур. Они будут разными и ни о чем вам не скажут. Решившись именно на курс, придерживайтесь и диеты. Можно совмещать миостимуляцию с процедурами массажа, обертываниями, мезотерапией.

Мышцы спины и миостимуляция

В первую очередь, это эстетика, соответственно к ней — поддержка при таких заболеваниях, таких как сколиоз, остеохондроз. Мышечные зажимы, если таковые имеются, расслабляются и происходит стимуляция внутренних органов этого уровня воздействия.

Мышцы груди и миостимуляция

Миостимуляция — один из методов по уходу за грудью. Но она требует осторожности. Молочные железы могут иметь новообразования, мастопатию и кисты. Только с разрешения доктора! Стимулируя мышцы груди, вы улучшите и ее форму. Но не обольщайтесь, идеальной формы не добьетесь, железистая ткань не позволит. Вот для мужчин – другое дело.



Мышцы бедер и миостимуляция

Если вы не можете смириться с пышными бедрами и обширными ягодицами, то миостимуляция для вас. Приложив немного усилий, вы добьетесь успеха.

Мышцы плеч и миостимуляция

Плечи, особенно сзади, выдают наш возраст. Трицепс – мышца, которая более других подвергается раннему старению и дряблости. Воздействовать физически на нее практически невозможно. Не помогают здесь и тренажеры. Воспользовавшись электростимулятором , получите неплохие результаты.

Выберите для себя миостимулятор от проверенного производителя: надежный и безопасный. Сегодня в каждой семье нужно иметь такой прибор, который поможет вам сохранить тонус мышц и сердечнососудистой системы, здоровье и трудоспособность на долгие годы. Миостимулятор – отличный подарок близкому человеку, свидетельство вашей любви и заботы.

Автор: Антонина Кобзист

Умение создавать красивый и грамотный макияж не появляется ниоткуда. Этому нужно учиться. У нынешнего поколения есть огромное преимущество – неограниченный доступ к полезной информации, этого не было у наших мам и бабушек.

Современное разнообразие эфирных масел, а также спектр их воздействия на физическое, психическое и эмоциональное состояние человека, настолько велико, что смесь можно подобрать практически для любой цели и даже любого случая.

Прилагая огромные усилия для борьбы с целлюлитом, мы хотим, чтобы в средстве были только полезные, а главное – эффективные ингредиенты! В домашних условиях можно приготовить не только натуральное и выгодное антицеллюлитное масло, но и периодически менять его состав, подстраиваясь под существующие потребности.

Жидкость, которая в излишних количествах накапливается в организме, часто становится причиной отеков, мешков под глазами, быстрой утомляемости и даже лишнего веса. Давайте разберемся как эффективно и без ущерба собственному здоровью удалить лишнюю жидкость из нашего организма, приведя водный баланс в норму.

Женские-посиделки.рф — женский интернет-журнал

Все материалы интернет-журнала могут быть использованы только с указанием активной ссылки на Женские-посиделки.рф как на источник, взятой с него информации.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.



Вся информация носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.

Источник: http://xn—-htbbacbpccnglsso1ag.xn--p1ai/health/miostimuljacija.html

Миостимуляция — что это такое, как использовать импульсный ток в своих целях

Помочь сохранить стройную фигуру и свежесть лица без утомительных занятий в спортзале и оперативных вмешательств вполне по силам современной эстетической медицине.

Новейшие методики, помогающие избавиться от лишнего жира и подтянуть кожу, завоевывают все большую популярность благодаря отличным результатам, которые сохраняются длительное время.

Одной из таких прогрессивных методик и является миостимуляция, по-другому называемая пассивной гимнастикой для самых ленивых.



Принцип действия

Миостимуляцией называется воздействие на группу мышц электрическими импульсами , приводящее к их активному сокращению. Процедура давно применяется в традиционной медицине для поддержания мышечного тонуса у людей с ограниченной подвижностью. С 70-х годов прошлого века методика прочно вошла в арсенал косметологов и стала неотъемлемым элементом индустрии красоты.

Во время проведения миостимуляции электрический ток вызывает ритмичные мускульные сокращения. Различные частота и амплитуда импульсов позволяют добиться как укрепления и увеличения мышц, так и ускорения процессов липолиза и выведения лишней жидкости .

Процедура может проводиться не только в кабинете косметолога, в настоящее время в продаже имеются различные модели миостимуляторов, позволяющих работать над контурами тела и в домашних условиях.

Эффективность и преимущества

Пройденный полный курс миостимуляции позволит существенно улучшить фигуру и подкорректировать первые признаки старения. С помощью процедур можно добиться :

  • укрепления определенной группы мышц;
  • увеличения объема мышечной ткани;
  • устранения целлюлита;
  • повышения тонуса кожи;
  • выведения лишней жидкости;
  • стимуляции метаболических процессов;
  • уменьшения выраженности морщин;
  • уменьшения дряблости и провисания нижней части лица.

Неоспоримые преимущества методики позволяют миостимуляции не терять популярность уже на протяжении нескольких десятилетий:


  • с помощью миостимуляции тела возможно проработать мышцы, труднодоступные при обычных физических упражнениях;
  • процедура помогает улучшить контуры тела в конкретной зоне;
  • миостимуляция отличается полной безболезненностью;
  • пассивные тренировки позволяют укреплять мышцы без посещения спортзала;
  • возможно проведение миостимуляции в домашних условиях.

Недостатки

Так как методика была разработана для помощи обездвиженным больным, то и ожидать от нее более чем оздоровительного эффекта не приходится. К недостаткам процедуры можно отнести :

  • невозможность добиться значительного увеличения мышечной массы;
  • уменьшение веса и проявлений целлюлита достигается в основном за счет вывода жидкости, которая восстанавливается в полном объеме менее чем за сутки;
  • значительные жировые отложения мешают проведению импульсов и сводят к минимуму эффективность процедур;
  • большое число противопоказаний;
  • неграмотное использование миостимуляторов может принести вред здоровью.

Зоны воздействия

Процедура популярна у представителей обоих полов. Чаще всего путем миостимуляции пытаются улучшить контуры:

Многие женщины надеются при помощи миостимуляции вернуть упругость груди после родов и кормления ребенка. Не стоит забывать о том, что женский бюст состоит из жировой ткани и самих молочных желез, укреплением грудных мышц можно добиться лишь незначительного улучшения внешнего вида.

Укрепление ягодичных мышц при помощи миостимуляторов эффективно при небольших запасах жировой клетчатки в данной области. Мощная жировая прослойка зачастую становится серьезным препятствием для проведения электрического тока, и процедура приводит лишь к напрасной трате денег и времени.

Плечи, спина и внутренняя поверхность бедер достаточно хорошо поддаются воздействию миостимуляции. Некоторые группы мышц остаются практически незатронутыми даже во время интенсивных тренировок, процедура поможет точечно моделировать фигуру , прорабатывая мельчайшие мускулы.



В косметологии методика широко применяется и для омоложения кожи лица.

Миостимуляция лица в комплексе с дополнительными ухаживающими процедурами поможет добиться:

  • улучшения овала лица;
  • устранения второго подбородка;
  • восстановления тонуса нижней части лица;
  • уменьшения нависания верхнего века;
  • устранения черных кругов под глазами и выраженности слезной борозды.

Несмотря на столь разные отзывы о процедуре, предлагаем самим посмотреть на результаты миостимуляции, фото до и после:

Показания

Миостимуляцию можно с полным правом отнести к разряду медицинских процедур. Поэтому для ее проведения имеются четкие показания :

  • слабость и малый объем мышц;
  • лишний вес;
  • целлюлит;
  • отечность;
  • застой лимфатической жидкости;
  • начальные признаки старения кожи лица.

У вас есть возможность доступно и подробно узнать об ультрафонофорезе лица, а также посмотреть видео о процедуре.

Лазерное удаление папиллом, отзывы, ход процедуры, показания и противопоказания — обо всем этом читайте здесь.



Противопоказания

Несмотря на то, что миостимуляция настолько эффективна, при неграмотном подходе к использованию этой методики процедура может принести не только пользу, но и вред. Противопоказаний у миостимуляции достаточно много. Вы должны удостовериться, что не страдаете :

  • онкологией;
  • заболеваниями крови;
  • недостаточностью почек и печени;
  • варикозом;
  • тромбофлебитом;
  • туберкулезом;
  • гинекологическими заболеваниями;
  • воспалительными процессами;
  • заболеваниями кожи в острой стадии.

Как проводится процедура

Косметологи рекомендуют прибегнуть к пилингу либо скрабированию кожи в зоне предполагаемой обработки за сутки до проведения миостимуляции. Очищение кожи поможет лучшему прохождению тока и повысит эффективность процедуры. Если вы планируете «поработать» над лицом, то косметологу потребуется провести обязательное обезжиривание кожи и очищение от макияжа.

Во время сеанса специалист прикрепляет электроды в проблемной зоне, предварительно смазав их поверхность гелем с высокой проводимостью. Расположение электродов на теле имеет большое значение и влияет на конечные результаты.

Устанавливается необходимая сила тока, величина которой будет меняться от сеанса к сеансу. Вся процедура длится не более получаса, на прорабатывание одной зоны обычно уходит около десяти минут.

Пациент не испытывает неприятных ощущений от работы миостимулятора. Обычно визуально заметны легкие мышечные сокращения с ощущением небольшого покалывания в зоне воздействия. После сеанса отсутствует боль в мускулах, характерная для физических тренировок.



После процедуры не требуется какого-либо специального ухода , рекомендуется соблюдение диеты и ведение активного образа жизни. Если вашей целью является избавление от лишних килограммов, то в первые два часа после сеанса следует отказаться от приема пищи. Для наращивания мышечной массы рекомендуется употребление продуктов с высоким содержанием белка через час после миостимуляции.

Больше о том, что такое миостимуляция, смотрите на видео:

Длительность курса и как часто можно делать

Перед началом сеансов миостимуляции врач, в зависимости от вашей проблемы, определит и расскажет, сколько нужно процедур в вашем случае. Обычно требуется от десяти до двадцати сеансов для достижения устойчивых результатов. Их периодичность составляет два – три раза в неделю, весь курс занимает полтора месяца.

Стоимость за один сеанс миостимуляции зависит в немалой степени от класса используемого аппарата и престижа клиники — в основном, разброс цен составляет от 800 рублей до 5000 за одну процедуру .

С чем совмещается

Миостимуляцию лица можно и нужно сочетать с другими омолаживающими методиками, такими как биоревитализация , мезотерапия (в том числе и безинъекционная мезотерапия), биорепарация и инъекции ботокса . Только комплексные меры помогут добиться видимого омоложения и оздоровления кожи.



Если вы решились пройти курс миостимуляции тела, то прежде всего не забывайте о сбалансированном питании. Регулярные физические нагрузки помогут привести фигуру в порядок в кратчайшие сроки.

Из косметических процедур можно посоветовать прибегнуть к лимфодренажу, массажу и обертываниям . Процедура хорошо сочетается с ультразвуковой кавитацией.

После прохождения полного курса миостимуляции можно усилить эффект с помощью других косметологических процедур — RF-лифтинга тела, ультрафонофореза (смотрите здесь), разными видами гидромассажа и электрофореза.

Стимуляция мышц током заманчиво звучит для тех, кто предпочитает пассивное похудение. При оттачивании контуров тела не стоит полностью полагаться на косметические процедуры, современные методики могут стать только вашими верными союзниками в борьбе за идеальную фигуру. В приоритете должны по прежнему оставаться сбалансированное питание и активный образ жизни.

Отзывы врачей

  • И. Наумова, диетолог:

«Уменьшение объемов тела происходит только за счет выведения из клеток воды. Избавиться от лишнего веса при помощи миостимуляции невозможно. Во время сокращения мышц под воздействием миостимулятора организм не затрачивает дополнительной энергии, поэтому никакого расщепления жира не происходит».


  • Н. Черникова, терапевт:

    «Метод давно используется в медицине, возможно его применение для коррекции фигуры. Но не забывайте, что положительный эффект будет наблюдаться только в той зоне, где были наложены электроды. И не забывайте про противопоказания».

  • Е. Костенко, косметолог:

    «В ситуации, когда делать хирургическую подтяжку лица еще рано, а выглядеть хочется молодо и свежо, миостимуляция – идеальное решение. Подтягивание только кожи не может дать долговременных результатов, а дополнительное укрепление лицевых мышц, что и наблюдается при стимуляции током, окажет заметный антивозрастной эффект».

  • Электроэпиляция или лазерная — что выбрать? Сравнить эти две методики удаления волос можно здесь.

    А о минусах лазерной эпиляции, кому можно, а кому следует воздержаться от этого метода удаления волос, читайте тут.

    Мнение пациентов

    «Что это такое — мне рассказала подруга и очень захотелось тоже пройти курс миостимуляции. Я выписала домашний аппарат. Сокращения довольно слабые, пустая трата денег. А знакомая ходила на салонные процедуры – эффект действительно хороший. Наверное, подкоплю деньжат и летом пройду курс – хочется в открытом купальнике покрасоваться!»

  • Алина, 29 лет:

    «Я прошла курс через год после родов – вес нормальный был, а живот дряблый. Результат заметный, но дело в том, что я тогда взялась за себя – диета, пробежки, массаж. Не знаю, что именно дало хороший результат».

  • Ольга, 34 года:

    «Занимаюсь дома уже несколько лет. Сквозь кожу живота даже кубики пресса стали выделяться. Правда, иногда лень неподвижно лежать с миостимулятором по часу неподвижно. Но, когда есть настроение, эффект уже после третьего раза появляется. Мужа бы заставить так от пивного живота избавиться!»

  • Источник: http://skingid.com/estetika/apparatnaya/procedury/elektrolechenie/miostimulyaciya.html

    Миостимулятор: польза или вред?

    Миостимулятор представляет собой медицинский физиотерапевтический аппарат, с помощью которого осуществляется процедура миостимуляции, выражающаяся в воздействии на человека импульсами электрического тока разной частоты и продолжительности с целью получения лечебного эффекта. Чаще всего в народе под миостимуляторами подразумеваются также аппараты электростимуляторы, с помощью которых помимо миостимуляции проводятся и множество других лечебных процедур. Проще говоря, миостимулятор это аппарат, который генерирует импульсы тока различной длительности с различной частотой повторения. Различные сочетания длительности импульса электрического тока и частоты повторения дают различный результат. Простые и дешевые аппараты очень примитивные, в отличие от дорогих, поэтому и эффект от их эксплуатации значительно ниже.

    Фото взято с сайта эсма.рф

    

    Правильная эксплуатация миостимуляторов дает хорошие результаты в лечении остеохондрозов, заболеваний суставов, поражений периферической нервной системы, энуреза, сколиоза, в качестве профилактики отеков при переломах костей, ушибах и растяжениях. Кроме того, миостимуляторы эффективны при лечении заболеваний органов пищеварения, для нормализации мышечного тонуса, местного кровообращения и обменных процессов, при его применении сокращаются сроки восстановительного периода, уменьшается болевой синдром и нормализуется функциональное состояние опорно-двигательного аппарата. Кроме того, миостимуляторы пригодятся и в спортивной практике для восстановления функций нервно-мышечного аппарата после интенсивных нагрузок, повышения психоэмоциональной устойчивости. Эффективный результат лечения вышеуказанных заболеваний может быть лишь в случае использования миостимуляторов профессионального уровня, поскольку электроды, размещаемые на теле пациента, должны быть точно распределены, что возможно лишь с использованием выносных устройств.

    Вред от применения непрофессиональных миостимуляторов может быть нанесен как техническими недостатками аппарата, так и неправильной его эксплуатацией из-за недостаточной квалификации пользователя. Технические недостатки миостимуляторов связаны с экономией производителя в целях снижения себестоимости своей продукции. Как правило, в дешевых аппаратах используются дешевые, низкокачественные и примитивные компоненты, отсюда их бесполезность. Применение резины для электродов низкого качества в дешевых миостимуляторах приводит к насыщению кожи вредными элементами. Некорректно составленные программы могут включать вредные для здоровья или органов параметры, что в итоге может вызывать сбои в работе сердца, печени, почек, способствовать обострению хронических заболеваний и возникновению злокачественных новообразований.

    К недостаткам миостимуляции следует отнести наличие противопоказаний, которые аналогичны противопоказаниям по применению физиотерапевтических приборов. Поэтому перед проведением процедуры рекомендуется сходить на консультацию врача. Наиболее распространёнными противопоказаниями для миостимуляции являются:

    • миостимуляция противопоказана людям, у которых в организме присутствует внедренный биоуправляемый электро-кардиостимулятор;
    • сердечно-сосудистые заболевания;
    • простуда, грипп и другие вирусные заболевания;
    • беременность, поскольку влияние миостимуляции на плод до конца не изучено;
    • заболевания желудочно-кишечного-тракта, мочекаменная и желчнокаменная болезни, в том числе в период обострения;
    • психические расстройства, хроническое употребление алкоголя и наркотиков;

    онкологические заболевания;

  • воспаленная кожа, порезы, свежие раны, кожные высыпания, царапины на участках воздействия миостимуляторов;
  • хирургическая операция, проводимая менее девяти месяцев назад;
  • тромбофлебит;
  • пользоваться миостимулятором нельзя при нарушениях кровообращения, почечной и печеночной недостаточности, туберкулезе легких и почек;
  • гиперчувствительность к импульсному току;
  • эплепсия, грыжа, сепсис, гнойные воспалительные процессы;
  • миостимуляторы нельзя применять в области паха и интимных местах.
  • Кроме того, перед тем как делать миостимуляцию груди женщинам рекомендуется проконсультироваться с врачом и пройти обследование на наличие новообразований в молочных железах, кисты, мастопатии. После перенесенного инсульта миостимуляция конечностей может быть показана только по назначению лечащего врача. Часто бывает так, что миостимуляция является единственным способом поддержания мышечного тонуса до восстановления работы нервной системы.

    
    • Самое читаемое

    Copyright ©17 Журнал для женщин «Просто-Мария.ру»

    Любое использование материалов сайта возможно только при наличии прямой, активной ссылки на источник

    Источник: http://www.prosto-mariya.ru/miostimulyator_polza_ili_vred_375.html

    Миостимуляция мышц тела или под лежачий камень вода не течет

    Неужели вы думали, что мы обделим своим внимание это чудо чудное, диво дивное, для красных молодцев и не менее красных девиц ленивых придуманное?! Решительно нет!

    Миостимуляция, что это за процедура такая? Миостимуляция — это возбуждение нервно-мышечных структур при помощи слабых электрических импульсов, имитирующих естественные электрические сигналы нервной системы.

    

    Проще говоря, представьте себе, как к невинно убиенной лягушечке, а точнее к мышце, подсоединяли электроды и, под действием электрического тока, мышца начинала сокращаться. Вот примерно, то же самое, только более гуманно, происходит при миостимуляции.

    Миостимуляция (нейростимуляция, физиостимуляция, миолифтинг, электромиостимуляция, электростимуляция) — это применение импульсных токов в лечебных целях. Но так, к справке, классически подобные процедуры направлены на восстановление работы мышц, нервов, тканей, внутренних органов после травм, тяжёлых заболеваний, длительной вынужденной неподвижности. Данная методика применяется в физиотерапии более 30 лет. Это отличная пассивнаz гимнастика для лежачих больных, которые не имеют возможности получать физические нагрузки традиционными способами. Итак, осмотрите себя: руки-ноги работают? Если да, то примите контрастный душ и выкинете из головы эту блестящую идею о миостимуляции.

    Хитрые бизнисмены, которые миллионы делают на вот таких наивных и ленивых людях, которые хотят похудеть, начали применять миостимуляцию для коррекции фигуры, контуров лица, лечения целлюлита, наращивания мышечной массы, укрепления мускулатуры, обезболивания при спазмах, превращения в фей .. Показаниями для косметической стимуляции являются выраженная дряблость кожи и мышц, лишний вес, целлюлит, нарушения кровообращения, венозно-лимфатическая недостаточность – короче, классический старт пак современного человека.

    Итак, к вам подключают электроды, пускают ток (какой-то концлагерь, ей Богу) — и электрические импульсы по нашим нервам поступают в мозг. Возникает ощущение, что вас щиплют. Мозг озадачивается и с вопросом «а кто это там нас щиплет?» через те же нервы отправляет команду отдернуть (т.е. сократить) «ущипленную» мышцу. Вы вроде и находитесь на своем четвероногом друге диване, а ваши мышцы сокращаются. Этот способ еще называют «гимнастикой для ленивых» или «пассивным фитнесом».

    Без сомнения, такая работа мышц похожа на наши естественные движения, но дело в том, что она только похожа и не более того. Проявление карго-культа, не иначе, поклонение форме и отрицание содержания. Видишь, как кто-то обладает чем-то, чем хочешь обладать ты, видишь, как он себя ведет и что делает, придумываешь причинно-следственную связь (он обладает этим потому, что делает то-то и то-то), копируешь его поведение и усё, ждёшь.

    

    На том и работает реклама. Именно поэтому разные фитнес-извращения: от бодибилдинга до кросфита получили такую популярность. Происходит примерно следующее: вы видите на телеэкране/в инстаграме/где-угодно особь, которая обладает телом вашей мечты, не больше и не меньше. Вы видите это волевое, перекошенное от напряжения лицо древнегреческого бога/богини, вздутые вены, потную майку, обтягивающие лосины. При этом ваш объект обожания может выполнять какие-то странные движения: подбрасывать набивной мяч, дергать канатами, бить молотком по покрышке (упражнение а ля «сплошной выпендреж»), опять же быть обмотанным проводами.

    Вы в глубине подсознания проводите связь между внешним видом и их действиями: «ага, они так круто выглядят, обладают такими красивыми фигурами, потому что они: 1) чувствуют себя на тренировке очень плохо, 2) потеют , 3) бьют молотками по покрышкам, 4) кричат и скалят зубы». Вывод: чтобы выглядеть как они, нужно делать тоже самое!

    Конечно, на самом деле мы и понятия не имеем, почему на самом деле эти люди так круто выглядят, имеют такие развитые мышцы и прокачанный пресс. Почитайте статью «Почему не стоит пускать слюни на инстадив или мотивация к спорту», поможет избавиться от такого типа мышления.

    Возможно это результат того, что:

    1) человек занимался или занимается каким-то другим видом спорта, причем с детства

    

    2) гель/импланты в попе

    3) фотошоп фотошопович

    4) применяет фармакологические препараты

    Эти причины красивой фигуры гораздо более вероятны, чем удары тока или молотом по покрышке (нет, ну правда, кто вообще это придумал, может, человек отождествлял себя с Тором или там Перуном, или на худой конец кузнецом-Вакулой?) и постоянное доведение себя до изнурения любыми способами. Во всяком случае, как именно модель добилась красивой фигуры, по какой методике тренировалась раньше, до того, как стала болтать канатами как обезумевший юнга, мы не знаем. Мы видим только рекламное видео или картинку в интернете.

    И вот смотрит обыватель: стоит девушка с очень красивой фигурой, обмотанная какими-то проводами. Подсознательно срабатывает эффект: «если я тоже буду так делать, стану такой же». На этом построена вся реклама. Это не всегда следствие осознанного мышления, это наше подсознание делать такой классный вывод (как его приструнить читайте в статье Осознанность: борьба с привычками )

    Конечно, любая физическая работа может быть полезной. Если не перебарщивать, то будет какая-то польза и для мышц, и для суставов, и для сосудов. Мышцы в какой-то степени вырастут (по сравнению с тем временем, когда человек не двигался вовсе), подвижность улучшится, настроение повысится. В любом случае лучше хоть как-то двигаться, чем не двигаться вовсе.

    Единственное, чего не будет, так это того, что, копируя спортсмена, вы будете выглядеть как спортсмен. Относитесь к картинкам и видео в Интернете более критично, подбирайте методику исходя из точного и конкретного понимания целей. И помните, в постановке целей придется определяться с приоритетами и учитывать, что зачастую методика, которая хорошо решает одни задачи, вредит другим. И наоборот. Как сейчас модно говорить, почаще включайте мозг:)

    Простите за отхождение от темы. Итак, почему миостимуляция – это лишь подобие работы мышц? Дело в том, что при миостимуляции мышцы не растягиваются, не растягиваются и связки, не работают суставы, а значит и такая «нагрузка» никак не может заменить обычную, физическую. Мышца сократилась, но нагрузки то нет.

    Плюсы миостимуляции все же есть. При электростимуляции нервные волокна, получающие воздействие тока, передают сигнал в мозг, а мозг, в свою очередь, активизирует работу сердца и отправляет в зону воздействия миостимулятора команду увеличить проходимость сосудов и открыть резервные капилляры. То есть улучшается кровоснабжение стимулируемых тканей, а значит, вполне может заменить массаж: расслабить уставшие, напряженные мышцы. Долго находитесь в сидячем положении? Можно простимулировать плечевой пояс и поясницу. Много ходите на каблуках? Подойдет массаж мышц на ногах. В принципе, электрические импульсы могут расслабить уставшие мышцы и снять болевые ощущения с натруженных мышц.

    Кроме того, разгоняется лимфа и соответственно можно снять отек. Также во время такой тренировки вы не нагружаете опорно-двигательный аппарат, а значит, износ суставов и риск травматизма сведены к минимуму 🙂

    Супер-класс, но что же с похудением? Запомните: воздействие на мышцы электрическим током не требует от организма никаких энергетических затрат — вся энергия приходит извне, т.е. из электрической розетки. Следовательно, и речи, о потере жиров, идти не может! «Но люди же худеют» скажете вы. Тут ситуация как и с массажем: похудение не за счет жира, а за счет снятия отека. При миостимуляции мышцы сокращаясь включают в обменные процессы клетки соседних тканей, что способствует выведению избыточной жидкости из подкожной жировой клетчатки. Усё, меджик не произошел: под лежачий камень вода не течет.

    Цель миостимуляции — это укрепление и восстановление мышц, активизация кровоснабжения и оттока лимфы, нормализация обмена веществ и даже улучшение функционального состояния нервной и эндокринной систем и гормонального фона. Миостимулятор – это медицинский прибор, который лечит и восстанавливает ткани, в первую очередь, мышечную ткань. Даже при регулярном проведении процедур, хороших аппаратах и опытных врачах миостимуляция не сделает из 100 килограммовой тетечки Сашу Маркину. Помните свою руку – ну как, похудели? Помните час, два – есть эффект? Хм, странно (сарказм).

    Нам еще очень нравится, что в каждой инструкции к миостимуляторам всегда есть такая фраза «непременно сочетайте «искусственное» стимулирование мышц с разумными физическими нагрузками — пешими прогулками, занятиями в тренажёрном зале, аэробикой, плаванием». Логичный вопрос: а на хрен мне тогда сдался этот стимулятор, если я в зале занимаюсь?

    Короче, ребят: это банальный обман и наживание на вашей наивности. Тренировки с проводами ничуть не эффективнее обычных, а так как они длятся всего полчаса, то еще и хуже повлияют на ваше тело.

    А вы еще подумайте о том, как вообще ток должен добраться до мышцы. Если сверху мышцы скрывает толща жира, то импульсы просто ослабеют «по дороге», а значит, эффект от такой «тренировки» будет еще более мизерный, т.е. будет в непосредственной близости к нулю. В этом случае, чтобы добиться полноценного сокращения мышц, преодолев толстый слой жира, требуется увеличить силу тока. А это неизбежно приводит к неприятным ощущениям и в значительной степени небезопасно для здоровья.

    Миостимуляция прекрасно подходит для того, чтобы хорошо восстановить и подготовить к нормальному движению слабые, начинающие атрофироваться мышцы: например, мышцы лежачего больного или космонавта. Если вы офисный служащий, который страдет от адской гиподинамии, то идите-как вы погуляйте лучше. К тому же на одной миостимуляции долго не продержишься — после определенного момента можно и нужно сочетать ее с активным движением.

    А миостимуляция почти не действует на тренированные мышцы. Вот так вот. Делайте выводы!

    Да и вообще, зачем вашим мышцам искусственная активность? Старайтесь больше двигаться, активно отдыхать, занимайтесь различными видами спорта, а таким обманочки оставьте ленивым и наивным людям, вы же не такая 😉

    Источник: http://kost-shirokaya.ru/osnovi-trenirovok/miostimulyachia/

    Здоровье — медицинский портал Азербайджана

    — Ведущее медицинское интернет-издание Баку —

    — Издается с 5 июня 2010 года —

    Миостимулятор: польза или вред?

    Чаще всего в народе под миостимуляторами подразумеваются также аппараты электростимуляторы, с помощью которых помимо миостимуляции проводятся и множество других лечебных процедур. Проще говоря, миостимулятор это аппарат, который генерирует импульсы тока различной длительности с различной частотой повторения. Различные сочетания длительности импульса электрического тока и частоты повторения дают различный результат. Простые и дешевые аппараты очень примитивные, в отличие от дорогих, поэтому и эффект от их эксплуатации значительно ниже.

    Миостимуляторы профессионального уровня могут давать токи до ста миллиампер, необходимые для диагностических процедур, проводимых только врачами-физиотерапевтами, поскольку ток в сто миллиампер опасен для жизни. Уровень тока, который требуется для проведения коррекции фигуры, можно получить от миостимулятора, в котором применяется трансформаторный усилитель тока. Форма импульса также важна, ее оптимальный вариант может создать только трансформатор.

    Беспроводные миостимуляторы не способны выработать количество тока, требуемое для расщепления клеток жира. К тому же такие механизмы имеют от двух до четырех каналов, что малоэффективно. Конечно, можно увеличить время воздействия такого миостимулятора или последовательно перемещать электроны на другие участки тела. Только вот чаще всего такие аппараты предназначены для воздействия на область живота и талии, а для других областей это устройство просто недоступно для применения, либо не эффективно. Работают беспроводные миостимуляторы на маленьких батарейках или от аккумуляторов. Поскольку сами аппараты очень примитивные, то и пользы от них тоже никакой. К тому же большинство аппаратов зарубежного производства, рекламу которых мы видим по телевизору, не имеют сертификата, поэтому под угрозу может попасть безопасность вашего здоровья.

    — присутствует внедренный биоуправляемый электро-кардиостимулятор;

    — простуда, грипп и другие вирусные заболевания;

    — беременность, поскольку влияние миостимуляции на плод до конца не изучено;

    — заболевания желудочно-кишечного-тракта, мочекаменная и желчнокаменная болезни, в том числе в период обострения;

    — психические расстройства, хроническое употребление алкоголя и наркотиков;

    — воспаленная кожа, порезы, свежие раны, кожные высыпания, царапины на участках воздействия миостимуляторов;

    — хирургическая операция, проводимая менее девяти месяцев назад;

    — пользоваться миостимулятором нельзя при нарушениях кровообращения;

    — почечной и печеночной недостаточности;

    — туберкулезе легких и почек;

    — гиперчувствительность к импульсному току;

    — эплепсия, грыжа, сепсис, гнойные воспалительные процессы;

    — миостимуляторы нельзя применять в области паха и интимных местах.

    Размещенные на интернет-портале статьи и публикации не должны восприниматься как руководства или рекомендации к самолечению. Мы настоятельно рекомендуем обратиться к специалистам медицинских клиник, частнопрактикующим врачам. Диагностировать болезни, а также назначить курс лечения или профилактики должен специалист. Все размещенные на нашем ресурсе материалы получены из открытых источников сети Интернет и опубликованы исключительно в информационных целях

    — Издается с 5 июня 2010 года —

    Администрация сайта не несет ответственности за рекламные материалы и отзывы.

    Источник: http://www.bakumedinfo.com/index.php?option=com_content&view=article&id=11985:-02-01&catid=1:-04-04&Itemid=2

    Воздействие миостимуляции на тело, отзывы о процедуре, фото до и после сеансов

    Миостимуляция тела — это один из самых интересных методов физиотерапии, который применяется и в медицине, и в косметологии. Список его положительных эффектов впечатляет, отзывы о нем в основном положительные или даже восторженные. Хотя находятся и те, кому процедура совершенно не помогла и не понравилась.

    • Что это такое

    Что это такое

    Аппаратная миостимуляция (электромиостимуляция, мионейростимуляция) — это метод лечения, предполагающий воздействие на организм током через специальные электроды, которые накладываются на тело.

    В процессе проведения процедуры ток оказывает воздействие на мышцы и нервы.

    Показания

    К основным медицинским показаниям к электромиостимуляции относятся:

    • необходимость восстановления после травм;
    • болезни центральной или периферической нервной системы;
    • сколиоз;
    • болезни тазобедренных суставов;
    • нарушение тонуса сосудов;
    • нарушения кровообращения;
    • атрофия кожи и подкожных тканей;
    • пониженный мышечный тонус (в том числе вследствие малоподвижного образа жизни);
    • сниженный тонус кишечника;
    • атония сфинктеров кишечника и мочевого пузыря.

    Также метод широко используется в спорте и в косметологии. Спортсмены применяют его для увеличения силы и выносливости мышц, ускорения восстановления после тренировок и улучшения спортивных результатов. В косметологии он служит для избавления от лишнего жира и целлюлита, а также для улучшения состояния и внешнего вида кожи.

    Преимущества и недостатки

    Преимущества стимуляции электротоком:

    • высокая эффективность как в лечении заболеваний, так и для повышения спортивных результатов и улучшения внешнего вида;
    • при миостимуляции можно оказывать точечное воздействие на определенные зоны.
    • наличие большого количества противопоказаний;
    • если ее проводит неопытный специалист, нейромиостимуляция вместо положительных эффектов может привести к отрицательным последствиям для здоровья.

    К положительным эффектам миостимуляции тела относятся:

    • тонизация мышц и сосудов;
    • улучшение крово- и лимфообращения;
    • улучшение питания кожи, подкожных тканей, мышц;
    • ускорение метаболизма в зоне воздействия.

    Читайте об увеличении и коррекции губ гиалуроновой кислотой и смотрите фото омоложения с помощью этого препарата.

    Как проходит озонотерапия внутривенно и сколько нужно сеансов для достижения эффекта, можно узнать, нажав сюда.

    Меры предосторожности и противопоказания

    Противопоказаниями к проведению курса терапии электрическим током являются:

    • наличие кардиостимулятора;
    • металлические имплантаты в теле (исключением являются только гинекологические и стоматологические имплантаты);
  • злокачественные опухоли в области воздействия;
  • острые инфекционные заболевания;
  • нарушения кожной чувствительности;
  • заболевания крови;
  • туберкулез легких или почек в активной фазе;
  • почечная и печеночная недостаточность, желчнокаменная болезнь;
  • беременность;
  • эпилепсия;
  • психические расстройства;
  • индивидуальная непереносимость терапии электрическим током.
  • Перед прохождением курса нейромиостимуляции в обязательном порядке нужно проконсультироваться с хорошим специалистом, рассказав ему обо всех острых и хронических проблемах со здоровьем. Применение этого метода терапии вопреки наличию противопоказаний может привести к неприятным последствиям.

    Кроме того, игнорирование противопоказаний приводит к обострению хронических заболеваний и ускорению их течения.

    Как проводится

    Никакой особой подготовки к сеансу не требуется. Единственное, что можно сделать — провести пилинг или скрабирование, чтобы очистить кожу. В этом случае ничто не будет затруднять проведение электрического импульса.

    Перед началом надо снять все металлические предметы — серьги, цепочки, пирсинг — и надеть купальник.

    Профессиональные генераторы, которые используются в больницах, клиниках и салонах красоты, позволяют одновременно стимулировать несколько разных участков тела.

    При этом специалист может выбрать продолжительность стимуляции каждой мышцы и скорость сокращений, которые ей задаст электрический ток.

    Электромиостимуляция проводится так:

    1. электроды накладываются на участки тела, которые должны быть подвергнуты воздействию;
    2. выставляются нужные параметры воздействия;
    3. затем по электродам подается ток, его сила увеличивается постепенно;
    4. мышцы начинают сокращаться с той частотой и силой, которую задает им электричество.

    Если используется хорошее оборудование высокого качества, а сила воздействия была выбрана правильно, боль во время миостимуляции отсутствует. Процедура может вообще не доставлять дискомфорта или причинять умеренный дискомфорт — это зависит от индивидуальной чувствительности организма, от качества аппарата, который используется при процедуре, и от того, насколько грамотно работает специалист, проводящий сеанс.

    Стимуляция одного участка тела длится обычноминут. Курс процедур состоит изсеансов. В первые три-четыре раза мощность импульсов постепенно повышается, и уже к пятому-шестому сеансу ее можно довести до максимума.

    Результаты

    В процессе воздействия электрическим током все мышцы, в том числе и мышечные стенки сосудов и сфинктеры кишечника и мочевого пузыря, начинают активно работать. В результате улучшается состояние и активизируется работа тех мышечных групп, тонус которых был снижен.

    Энергетический обмен в тканях увеличивается в 10 раз. При этом за счет напряженной работы мышц повышается температура тела в местах наложения электродов. Все это приводит к усилению питания тканей и улучшению их общего состояния.

    Косметологи оценивают эффекты миостимуляции очень высоко. Эта процедура позволяет сжигать жир в самых проблемных зонах — на животе, бедрах и ягодицах. Кожа после курса сеансов становится подтянутой и упругой, приобретает привлекательный вид. Электромиостимуляция позволяет обратить вспять процессы старения организма.

    Предлагаем посмотреть фото до и после миостимуляции тела и ознакомиться с отзывами пациентов, которые находятся в конце статьи.

    Средние цены в салонах

    Цена пакета из десяти процедур составляет от 3 до 35 тысяч рублей. Элитные столичные центры косметологии предлагают и более «смелые» расценки — порядка 10 тысяч рублей за процедуру.

    При желании в любом городе можно найти клинику, где одна процедура будет стоить меньше 500 рублей, но стоит ли экономить таким образом — большой вопрос. Если снижение цены означает и понижение качества, скорее предпочтительно вообще отказаться от процедуры.

    Здесь вы можете посмотреть видео процедуры RF-лифтинга лица. Во время сеанса при помощи высокочастотного тока в глубоких слоях кожи стимулируется выработка коллагена.

    Процедура плазмолифтинга — это введение внутримышечно собственной плазмы крови человека. Метод используется во многих областях медицины. Узнайте об этом подробнее.

    Мнение пациентов

    • Roxy: «Электромиостимуляция тела помогает похудеть и хорошо подтягивает мышцы. У меня не было больших проблем, только пара лишних килограммов, но я хотела попробовать что-нибудь новенькое и решилась на процедуры. На компьютере есть программы для разных режимов, которые выбирает женщина, проводящая сеанс: уменьшение веса, массаж, антистресс, проработка мышц. Из недостатков — высокая цена».
  • boneville: «Процедура стоит дорого и она очень неприятная. Я знаю, что отзывы в основном положительные, но медицинские и косметические процедуры — это очень индивидуально».
  • Swetlana: «После 10 процедур талия уменьшилась на 5 см! Такого чуда я не ждала и очень удивилась. Миостимуляция тела отлично борется с целлюлитом, мышцы подтягиваются. Из минусов — процедура не очень приятная».
  • Elka: «Я занимаюсь спортом и стараюсь правильно питаться, но как-то раз перед летним сезоном решила попробовать миостимуляцию, чтобы убрать целлюлит, который никак не хотел уходить. Результата от 10 процедур — ноль. Женщина, которая проводила сеансы, сказала, это может быть из-за того, что мои мышцы и так в хорошем состоянии — я увлекаюсь фитнесом».
  • Siberian Girl: «От миостимуляции тела объемы быстро уходят, мышцы подтягиваются. Но есть много разных противопоказаний, а ощущения от процедуры не слишком приятные. В общем мне понравилось, и эффект был хороший, но я думаю, что занятия спортом эффективнее».
  • Обратившись в хороший медицинский центр, вы сможете не только пройти курс таких процедур, но и получить целый комплект услуг — ведь именно в комплексе с другими методами эта разновидность физиотерапии даст наилучший результат.

    Смотрите видео о миостимуляции тела:

    Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

    Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

    Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

    Комментарии:

    Нажмите, чтобы отменить ответ.

    Рубрики

    Самое популярное

    Опрос

    Все права защищены. Все материалы сайта являются интеллектуальной собственностью авторов. Копирование материалов сайта без указания источника с активной, индексируемой ссылкой ЗАПРЕЩЕНО! 16+

    Адрес: Россия, Москва, Гагаринский переулок, 22/8

    Источник: http://beautyladi.ru/miostimulyaciya-tela/