Магний б6 витамин

�������: ������ �6 �������



��������� ��������: ������ B6 — ��� ���� �����

������ B6 — ��� ���� �����

������ � ��������� �������� ������ ������������ ����. ������ B6 — ��� ���� ����� ���� �������? �� ��������� ��� ���������������� ������, ������, �����, � ����� ����� ��� ������ � ����.

Оглавление:

���������� ������ ����� �������� � ��������� �������������� ���������, � ����������� ����� �������� ������� ��������� ��������� �������� �� ���������.

����� ��������� ������� ������ � ��������� ����������� ����������� �������� �����-B6. ���������� ����� �������: ������ ����� ���������, ��� ��������� ������ �6, ����� ���������� �������, ����� ���� ������ ������ B6 ��� ������������, ���������� ����� ��� �����, ��������� ���� �� ������ B6, � ����� ���������� �� �������� �������� � ���������������� ����� ���������.

������ B6 — ��� ���� �����, ������ ��� ���������

������ ������ ���������� � ��������� �������� � ���������� �������� 25 �. �������� ����� �������� ��� ������ ���������� 300 ��, ��� ������ 350 ��. �� ����� ������������ � ��������� ������� ������ �������� �� 925 �� �� 1250 ��.



������ ��������� � ����� ���������, ��� ������ ������, ������������� �������� ��������� � ������ �����������, ����������� ������� ��������� �����, �������� ������� �������, ��������� �����, ���������� ��������� ����. ������������ ������������ ������������ ������� � ������������� �������� �������������. �� ������ ������� ������� ������ ������� �������, ��� ������� ����� �������� ����������������� � �����������.

������� ����� ������� ������ ����� ����� �� ���������� ����� ����������� ��������� � ������� iHerb . ��������� �� ������, ������� �� ������� «�������». ��� ��������� ��������, �� ������� ����� ������������ � ��������� ������ �� ��������� ��������������, ������ � �������� �����������. ��� ������� ������� � ������������������ �� ����� ������� �����.

��� ��� ������ �������� ����� ���������� ����������� � ���� ������ ��������� � ������������ ����������, �� ��������� ������� � � ������ �����. ��������� �������� �6 ������ ����� ����������� �� ��������������� ������� � ��������� � ������. ����� ����, ���� ������� ������������ ������ �� �������� �������� � �� ������� �������. �������� ������ � �������� B6 ������ � ���������� �������� ������ ������ � ������� �������.

����, ������ B6 — ��� ���� �����? ��� ���������� �������� ��� ����� ����������, ���:

  • ��������� ���������������;
  • ������������ ���� ������, ��������� ������������;
  • ������;
  • ���� � ������;
  • ���������� ��������;
  • ������������;
  • ������� ����������;
  • ���������� � ���������;
  • ���������������� ��������;
  • ������������ ���� � �����������;
  • ������������ ������� ������� � ����������������� � ������� ������������, ���������, ��������� ��������, ����������, ��������� ���, ������� ������������.

������ B6 ������� �������

����� �� ���-�� �������� ������� �����-B6? ����� ������ ��������� � ��� ������, ����� ���������� ���� ���������. ��������� ��������� ������ �6 ������� �� ������������� � ����������� ����� ������, ��� ��� ������ ����������� ������������.



��� ��� ��������� ����� �������� � �������� �������� ���������, ����� ������ �6 ������� � ����� ��������� ����� ��� ������� ���������� ������ �� ������. ���������� ������� ����� ������� �������������� ��������.

������������� �������� ��������� — Comb drug. ������ ������� ����������� ���� �������������� ��� ����� �������������. ���������� ���������� ������-B6� ���������� ��������� B6�.

� �������� ���� ����� ����� ������� ����������� ������������� — ������ ������ ����, ����������� ������������ ��������� � �������� ������� ��������� B6� � �������. �� ��� ������� ����������� ������ ����.

������ B6 ��� ������������

������ B6 — ��� ���� ����� ����������? ��� ������� �������� ������������ ������� ����� ��������� �����-B6. ����� ����������� ��� ������ ��� �������������� � ���������� ��������� �������, ��������� � ���������� ��������� � ������� ������ � ����. �������� �������� ���� ���������, ���� � ���������� ������� ������� �������� �������.

������ ������������� �������� ����� ��������� ��� ������������. ������ ��������� ��� ����������� � ����������� �������� �����. ��� �� �������� ����, ��� ������������ ���������� Mg � ��������� �� ������ ��������� ��������������� ������� � ������ ������� �� ����� ������������.



����� ����, �����-B6 ������� �������� ����������, ������� ����� ����������� ��� ��������� � ���������� ������ �����, ������� �������� ������. �� ���� ����� ����� � ���������� ������� ����������� � ������ �������������, ������� ������ �������� ���������� ��������� ���������� Mg.

����� ��������, ��� ���� �����-B6 ��� ���������� ���������� �� ��������� ������� ���������� �����������, ��� ������ ��������� ���������� ������� ���� ����� ������������.

� ����� ������� �������� ��������� ��������� �� ����� ������������:

  • ��� ������� �� �������� ����������, �����������������, ������ ���.
  • ��� ������� ������ ���������.
  • ��� ���������� ������� ������������.
  • ��� ��������� ���������� ����, � ����� ����������� � �������� �����������.
  • ��� ������� ������ �����, ������� ����� �������� � ����������������� ������.
  • ��� ������� � �������� �������.
  • ������������� ������� �������� �������� � ��������� ��������� � ��������������.
  • ��� ��������� �����.
  • ����������� �������� ����� �� ��������� ������� ������������ ����� ��������� �� ����������� ��������� ��-�� �������� ������.

������ B6 ��� �����

�������� ������ B6 — ��� ���� ����� ������? ��������� ����������� � ���� ��������, � ����� �������� � ��������. ����� ����������� ����� Magne-B6 ������ ����� ������������ � ��������� ����������� �������� ����� ��������.

���������� Mg � ����� ����������� � ���������� ������������, ��������� �������, ����������. ������� ������ ��������� �� ���������� ��������, ����� ������� ������ � ������ � ����������. ����� �������������� ������������ ������ �������� ���� ���������� ����� ����������, ������������� � ����� ����.



� ��������� �������� ����� ������ ����� � 6 ���, � ���� �������� � 1 ����. ����� ������ ��������� �������� ���� ������ ������� �� ��������� ��� �������� � �������� ���������� �������� Mg � ���������.

������ B6 — ������

������ � ������ ��������� ����������� ������ �������������. ���� ���������� ��������� �� ���.

����� �����: ��������� �������� �� ������, ������� ����������� ������� ��������. ��� ������������ ������� ����������. ��� ������������ ��������� �������� ������� � �����, � ����� �� ����� ���������������.

��������� �������: �� ������������� ������� ������������ �� ����� ������������, �� � ����� ��������� ��������� ������ �������. ��� ������� ��������. ���� �������� ��� �����B6 � ��� ���������� �������� ���� � �������! ��, ���� �������� ��� ���������� ����� ������.

�������, 25 ���: ���� ��������� �������� ��� ���� �����-B6 �� ������ ��������� ������������, ��������, ��� ��� ������� ������������� ������ ���������. � ��������� ��� ����� ������ ������ � �������� �������� � ��������� �. ��������, ��� ����� ����� ����� ��������, � �������� �������� �� ������������.



������� ����������: ��������� �����-B6 ����� �������, ���� � ������� ������ ����������. ����������� �������� ����� ������� ������� � ����� �� �������� � �������� ���� ���������!�.

����, 35 ���: ����-�� � �������� � ���� ��������� ������������. ���� ����������� ������� �����-B6 � ������� 3 ������� �� 2 �������� � ����. ��� ����� �������� ����� ����� ������ ����� ������ ������ ���������������. �� �������� �������� ���� ��������, ��� � ������ ��� ������ ��������� ���� ���� � ������.

���������, 30 ���: ��� ��������� ������� ������������ � ���� �������� �������� ���������� ���� �� �����. �� ������������ ���������� ������ ���� �����-B6. ����� ���� ������ ������ ��������� �������� ���������� �������. �������� �� ������ ���� ���� �� ������ �����, �� � ������ ������� ������ ����� ��������. ������� �������� ���������� � ���� �� ����� ������� �� ����.

������ B6 — ���������� �� ����������, ���� � ���������

��� ���������� ��������� ���������� � ��������� ��������� �������� �������� ����� ����� ���������� ��������� � ���������� ���������� ������ � ��������� ���������. ��� ��������� ��������� �����-B6 � ����������� �� �������� ��������, ����� � ����������? ������� ����������, � ����� ������ ����������� ��� ������������� ��������.

����� ������� �����-B6

�������� Magne B6 ����������� � ���� ����������������� ������:

  1. ��������������� ����� � ������ ��������� �� 30 � 50 ����, ���������� ����� ������� ��������. ������ ��������, �������� ���������: 470 �� ������ ������� �������� (48 �� ������) � 5 �� ����������� �����������.
  2. ������ B6 � ������� (10 ��) � ���� ������� �������� ��� ����� ������, �������� ����������� ����������� ������ � ������������ ����. ������ ��������: 936 �� ������ ������� (100 �� ������),10 �� ����������� �����������, 186 � ������ ������� ��������.

������ B6 — ��� ���� ����� � ��� ��������� ��������� ��������

����������� ��������� ���������, ��� �������, ����������: ��� �������� � ����� ������ ���������� ��� — ��� �������� 6-8 ��������, ��� ������� 4-5 ��������; ����� ������ 6 ����������� � �����.

������� ���� ������� ����� ������������ � ������� ������. �������� ������������� ��������� �� ����� ��� ��� ����� ����� ���������� ������ ����. ���������� �������� �� ������� ����������� ������ ���� (�� ����� �������).

��� ��������� ��������� � ������� � ���� �������

��� ��������� �������� ����� �������� ���� ������ �������� � �������� ������� ������ ����. ������� ��������� �� ����� ���. ���� ������� �� ����� ���� � ��������.

������� ����� ��� ���������: 3-4 ������ � ����. ������� �� 1 ���� � ����� ����� 10 ���������: 1-3 ������. ����� �� 6 ��� ����������� ���� � ���� — 5 � 1 ��� � ����, �� 12 ��� � 10 �, � ����� ������ 12 ��� � 15 �.

� ����� ������ ��������� ������ ��������� ����, ������� �� ��������� ��������� �������� ��� ������ �� ������������.



��� ��������� ����� B6 ��� ������������

���������� �������� ��� �������� ������ ��������� �� 2 �������� ��� ���� � �����, � ��� ������������ �� 2 �������� 1 ��� � �����.

�������� ������� � ����������������

������ ���������� ������ � ���������� ������ ����������� ������������� �������� �������� �� ��������. ���� �� ����� ����� ��������� ���������� ������� �� ������ B6�, ������� ��������� ���� ��� � ���������� � ����� �� �������������.

��������� ������������ ��������� ����� ���� �������, �����, ������ � ������ ���� ��������, ����� ��� ������, ���������, ����������� �������� � ������, ����������, �������������� ����������.

����� ���������������� ����� �������� ���������:

  • ������� �������� ���������������. ��������� ���� ���������� ����������.
  • ���������� ���������������� � ����������� ��������.
  • ������. � ������ �������� ����� ������� ��������.
  • ��������������.
  • ������� �� 6 ��� ��� ������ ��������.
  • ������� ���������� ��������� �������.
  • ������ ������ ������������ ����������.
  • ��������������� ��������.
  • ������� ��������-�����������.
  • ���������� ���������� ��������.
  • ��������������� ����������������� ���������.
  • ����� �������� �������������. �������� ��������� � ������� ������ � ����� ������� ����������� ������������ ������� � ��������� ������.

����, �� �������� ����������� �������� ������ B6 — ��� ���� �����, ��� ����, ������� � ������� �����. �������� ��������!



��������: http://ssvsport.ru/magniy-b6-dlya-chego-nuzhen/

��������� ��������: ��� ���� ����� ������ �6 — ���������� �� ����������

��� ���� ����� ������ �6 — ���������� �� ����������

������ �6- ������������� ��������, ��������������� ��� ����������� �������� ������ � �������� �6 � ��������� � ���������� ���������, ������������� ��������� ���� �������. ���� ��������, ��� ���� �������� �������� ������� �� ������������ ����������� ��������� ���������� � ���������������. �� ������ �� ������ ��� ����������� �������� ����� �������� ������ � �����. �� ������ �������� ���������� ��������� � ������������ �������� �������, ������������ ������� ��������� ���������. ����� �� ����� ���������� � �������� ������ �6.

������ ������ �6 ��� ���������

���� ������ � ��������� ���������� �����������, ������ ���� ������������ �������� ������������ ���������� ���������������� �������� ������ ������� � ������, ������, �����, ������- ������������� ��������. ��� ������� ����� ���������� �� ����� ������������ � ����������� ������������ ���, �������� ��������, �������� ����, ���������� ������� ������������ � �����������, ����� � ����������� � ����������� �������������.

�������� ����������� � ������ ������:


  • ��� ������ � 300���;
  • ��� ������ � 350 ��;
  • ��� ����� � �� 150 �� 200 ��.

�������� ����� �������� ����� ���������, ��� ���������� � �������� �������. � ������ ����������� ������� �������� ����������� � ������ ���������� �� 925 ��, � �� ����� �������� ��������� ������ �����������.

��� ���� ����� ������ �6 � ����� ���� � ��������� ������ ��������, �� ������ ������� ������ ���� ��������?

���������� �������� ������� ������ � ���������:
  1. ��� �������� ��������� � ������� ������;
  2. ������������ �������� ����������� � ���������� ������;
  3. ������������ ��������� ��������, ���������� � ������ ������� �������;
  4. ����������� ������ �� ������ ������� �������;
  5. ����������� ������� ����������� � �����;
  6. ��������� � ��������� ������;
  7. ������������ ������ ��������� �����;
  8. ������ ������������� ������������ �������.

������ ������ ������������ �������� ������� ���������, ������������ �������� �������������, ����������� ����� �������, ������� ������� ����������. ��� ������� ������������, ����������� ��� ������������� � ���������� ������ ������, ������� ��������� � ��� ����������� ���������� ��� �������� � ���������� ������������, � ����� ��� ������������ �����������.

������� ����������� ������ ������� �6, ���������� � ������ ���������. �� ��������� ��������������� �������� ������, �������� ��� ���������� �� ��������������� ������� � �������� ������������� � ����� � ������. � ���� ��, ������� �6 ���� ����������� ������� ������� �������, ��������� ������ � ������������ ������ ������.

������ �6: ����� �������

�� ����������� ���� �������� ����������� � ���� ������������� ������:


  • �������� Magne �6. ���������� ������ �������� �������� � �� 30 � 50 ���� ��������. � ������ �� ��� ���������� �� 470�� ������ ������� + ��������������� ��������. �������� ��������������, � ����� ��������� ��������, �������� �����.
  • ������������� ��������� �������� ������ �6 �����, ������ ������� ��������� ����. �� ������ ���������� ������ ������, ���������� + ��������������� ��������. ����������� �������� �� 15 ���� � ����������� ��������. � ����� ����� ����������� 2 ��� 4 �������� � ����������.
  • ������� ��� ������ ������ � ������� �� 10 �� � ���������� �������� ����������� ����� � ������� ��������. ���������� ����� ������ ������������ 10 �� ������. ������ �� 10 ���� ����������� � ��������� �������� � �������� � �����.

����� ��������� ������ �6?

�������� ��������� � ���������� ��������� � ������� ������, �������������� ������������ �����. ������� ��� ��������� � ����� ������ ����� ��������� ���������, ����������������� � ���������� ����� �������� � ���������� �����������, ������� ������������, ����������, ����������� �������� � ����������� � ������� ������, ��������� ���������� �����, �������� ���� ��� ��������� � �������� ������.

���� �������� ����������� ��������� � ������� ����������� ������� ��������� ���������������, �������, ����������� ��������, ���������� ������ ����������� ��� ���������� � ���������. ��� ������� ��������������� ��������� ������ �6 ���� ���������� ���������� ������ � �������� ����� ��������� ��� ��� ������� ��������, ������������ ���������, ��� ������������� ��� ��� ����������� ������- ���������� ��������.

������ � ������������

������ �6 ��� ������������ �������� ������� ������� ������� ���� � �������� �� ��� ������� �������� ������. ���� ������� ��������� ��� ����������� ��������������� �������� �����, ��� ��� �������� ������������� ���� �������� ��������. ���� ������� ���������� ������� ����� �������� �� ����. ��������, ������� ������ ��������� � ������� ����, ������� ��������, ����������. �� ����, ���������� ������, ������������ � ���������� ������� ������������, �������� ������������� ��������� ��������� �� ��� ������. ������ �6 �� ����� ������������ ��������� ��� ��������� �������:

  • �������� ����������, �����������������, ����������, ������� ���������� ��������;
  • ��������, ������� ������������;
  • ���������� ��������, ������ ���������� ������������ �� ������ �����;
  • �������� ������;
  • �������� ���������� ����;
  • �������� �����������, ��������� �����.

������ ��������� � �� ��������� ������� ������������, ���� ���� ������� ���������� ���������. ��� ��������� �� ����������� ���������, � ����� ���������� ������������� ��������� ��������� ��� �������� � ���������� � ���������.

������ �6 ��� �����

����� ��������� � ������� ��������� ��� ���������� ������� ������������, ���������� � ������������� ��������, ��������� �� ����, �������������� ������� � �����������. �������� �������� ��������� �� �������� �������� � ���������. � ���� ������ ��������� ����������� �������� ������� �� ������������ � ��� ������������� �������� ������ ����� ��������� ������ �6 ��� ��� ��������.



������ �6 �����, ������ �������� ������ ������, ������������ � ���������� � ����� � ������� ����������� � ������� �������������, � ����� � �������, ���������� �� �������.

����������������

��� � � ������ �������������� ��������, � ��������� � ������� ������� ��� ���������������� � ����������. ������ �6 ������ ��������� ��� ��������� ����������:

  • ������� ������� �������� ���������������;
  • �������������� ��������������� ����������� ���������;
  • ������� ������� (�� 6 ���);
  • ��������������� ��������;
  • ������� ��������- ����������� ���������������;
  • ��������������.

� ������ ������������� �������� ��������� ��� ��������� �������� ���������������. ��� ����� ������������ �������� ������ �� ������������� ����� �������� � ����������� ������. ������ ��������� �������� ���������� ��������� � �����. ������� ������ 6 ��� ������ �6 ����� ��������� � ���� �������� ��� ������ ������, ����� ��� ����� ��������������� ����� ����������� �����������.

���������� �� ����������

���������� �� ���������� ������ �6 ������������ ��������� ��������� �� ����� ���, ������� ����������� ����������� �������� (�� ����� 200��). ����������� �������� ��������� ��� ��������� � �� 6 �� 8 ��������, ��� ������� (�� 6 ���) � �� 4 �� 6 ��������. ��� ���� ����� �� ���- ��� ������. ��� �������� ������ �� ����� ������������ ��������� �� 6 �������� � �����, � ����� ������������ � 2 �������� � ����.

������� ������ �6 ������������ ��� ������ ������. ����� ��� ������������� ������� ��������� ���������� ������, �������� ������� � ����� � ������ �� ����� ���, ����� �������� ����. ����������� ���� ��� �������� � ���� � 3 � 4 ������, ��� ����� � 1- 3 ������.



����������� ���� ������ ������������� ���� � �������������� �������, ����������� �� ����������� ������������ ��������, �������������� �������� ������ � ���������. ������������ ����� ������� ���� ��������������� ������, � ������� ��������� �������� ������� �� ���������� ������.

�������� �������

����� ������ �6 ����� �������� �������� ������� �� ������� �������� �������. ����������� ��� �������������� ���������, ����������� �� ����. �������� ���������� ���������� �� ������� ��������������� �������, ������� �������������� ��������, �����������, ������������� �����, ������ � ������. �� ��������� ��� ���������� ����� � ������ �������� ����� ������ ���������.

���� �� ����� ������ ������ �6 ��������� ��������� �������� � ���������� ������������, ����� ����� �������� ��� ���� �������� ����� , ����� ������ ������ � ����������� ��� ����������� ����������.

��� ���������� ������ ����� ��������� ������������� ������� �� �������. �� ��� �������� ���������� ����������� ����������� �������, ���������������� ������, �������� ��������, ���������� �������. � ������� ������� �������� ���� ��������� ������. �������, ����� ����������� ��������� ���������� ��������, ������� �� � �������� ���������������� � ���������� � ������� ������������� �����������.

������� � ����

����� �������� ������ �6 ����� ������� ��������� ���������� ���������:



������� ������ ����� �� ������� ������� � ����� ��������� ������� �� �������.

���� ������ �6 � ������� ������� �� ����� �������������, ����� �������, ������� �������. � �������, ��������� �������� ������ �6 (50��) ���������� 280 ������, ����� (10 ��) � �� 360 ������. �������� �� ��, ��� ���� �������� ����������� �� �������� ���� ��� �������, ����� ��� �������� � ����������� ���������� �������������������� � ������, ��������� ���������� ����������� ��� ��������� ���������� ����� �������� � ��������������� ������������.

������ � ����������

������ � ��������� ������ �6 � ����� �������������. �������� � ������ �������� ������������ ������� ����������� �� ������� � ��������- ���������� ������� � ������� � ���, ��� ��� ����� ��������� �������� ����������� ���������������� ������ �������������� ��������� � �������� �������� ����� ������������.

� ��������� ����� ����� ��������, ��� � ������������ ��������� (���� ����������) ���������� ��������� ������������, ��������� �������������� � �������� �������� �������.

��������, ��� �������� �������� � �������, �� ������������ ��������, ��� ����������� �� �����, ������ � ���� ��������. ���� ���������� �������� ������ � ���������, ��� � ����� �������� ��������� ������������.



���� ������� ��� ������ �6, ��������� ��� �������� �� ���������� ������. � ������ ��� ������ ��������� ��� ��������� ���������� ������ � ������. �� ����� ��������� �����������������. ������ �������� ���� ���������, ������� ��������� ���������� ��� ��������� ���������� ����� �� �������.

����� � 2

���������� ������� �� ������, ����������� �������� � �����, ������� ����� ������� �������, ������������ �������� ������� �������. � ���� ��������� ���������������, ��� ��������� �� ������ �������, ���������� ����� ���������� ����, � ����� ����� ������ ���� �� ��������������.

������ � ������, ���� ������� ���� � ������, ������� ���������� �����, ��������� ���������, ���� ���������� ���������. ����� �� ����� � �����, �� ����� ������������ � ���� �� ����� ������ ����������. ��������� ������, ��� ������ � ����� ��������, ������ ���������� ���, � ��������, �������� ������, ������� ��� �������� ������ �6. � ������ ���������� �� ����� � ������ ��� ��������.

� ���� ��������, �� ������� ���������. � ���� ����� ���� �������� �� 8 ��������, ������ ��� ������� ��������� ���� �������� ����. � �����, ��� ����� ������ ������� ������������ ��������� � ���� ������� ���������, ���������� �������� �� ������� ������ �������. ������ ��������� ������������� � ���������������� �������� ����������. ������� ��������, ����������.

����� � 3

��� ���� ������������ ��������� ������ �6 �� ������� ������ ������������. ������� ��� ����� �����������, ��������� ���������, �������� �����, ������� � �� ����� ������ � ����� �������� �� ����, ��� �� ���������. ��������� �������� �� �����, ����������� ������, � ������ ����� ���� ����� ���� ������� ���������, � � �������- �� ������ �������� �����.



��������: http://glavvrach.com/magniy-v6/

��������� ��������: ����� �6

����� �6

���������� �� ����������:

���� � ��������-�������:

����� �6 � ��������, ��������������� ��� ����������� �������� ������ � ���������, � ����� ��� ���������� ���������, ��������� � ���������� ���������� ������� �������������.



����������������� ��������

����� �6 ������������ ����� ��������������� ��������, � ������ �������� ������ ������ � ����������.

������ ��������� ������� �� ������ �������� ���������, � ��������� � ��������, ��������� � ����������� ���� � ��������� ������� ���������. ��������� ������ �������������� ������� �������� � �������� � �����, � ��� �������� ����� �������� �����, ����������, ������ �������� ���������, ���������� ��������� �������. ����� �������� ����� ���������� ���������� ����������� � ������ �� ����� �������, ����������� ���������� � ���������� ���������, �� ����� ���������� ���������� �������, � ������ ������������.

������ ������, ����� �6 �������� ��� � ������� �6 (����������), ������� ����� ��������� �� ������ �������������� ��������, � ��� ����� � �������� ���������, ������������ � ������� �������. ������� �6 �������� ���������� ������ � ��������������� ������, � ����� ������������ ��� ������������� � ��������� � �������.

�� �������� ���� ����� �6 � ��������������� ������ ����������� ��������.

��������� � ���������� ����� �6

��������� ����� �6 ���������� ����������� ��� �������������� ��� ����������� ���������� ������ � ���������, � ����� ��� ����������, ���������������� ����������� ������� ��������:


  • ���������� ���;
  • ���������� ������������, ���������� � ���������� �������������, �������;
  • �����������������, ���������� ������� ������������;
  • �������� �����������;
  • ���������-�������� �������, ����� � ������� ����;
  • ����������� ��������� �������, ������� �������������� ����������� ��������;
  • ��������� ������������.

����� �6 ��� ������������, ��� �������, ��������� ��� ���������� ������ �����, ������ ��������, ���������.

����������������

����� �6 �� ����������� ���:

  • ������� �������� ���������������;
  • ��������������� ��������, �������� ��������-�����������, ���������� ���������� ��������� ��� �������;
  • �������������� (��������� ����������� �����������, � ��������� ������������);
  • ��������������������� � ����������� ����� �6.

�������� �������������� ����� ������ 1 ���� � �������� � ������ ��������� ������.

��������� � ������������� ����� �6 ���������� ����������� ��� ��������� �������� ���������������.

���������� �� ���������� ����� �6

� ����� �������� ��������� ���������� 470 �� ������ ������� ��������� � 5 �� ����������� ������������. ���� �������� ����� �6 ����� �������� � ���� ������ 618,43 �� ������ ������� � 10 �� ����������� ������������. �������� ����������� ����� � ���� �������� ��� ������ ������, ���� ������ �������� �������� 186 �� ������ ������� ���������, 936 �� ������ �������� � 10 �� ����������� ������������.



��������� ����� �6 ���������� ����������� �� ����� ���, ������� �������� �������� ����, � ���������� ����� — ���������� �� ����. �������� ���� ��������� ������ ����� �� 2-3 ������.

�������� � ����� ������ 12 ��� ��� ���������� �������� ������ � ����� ��������� �� 3-4 ������ ��� 6-8 ��������, � ��� ����������� � �� 2-3 ������ ��� 4-6 ��������. ����� 6-12 ��� ����� �6 ������������� ��������� �� 1-3 ������ ��� 2-6 �������� � �����, ����� 1-6 ��� ��������� �������� � ���� �������� ��� ������ �� ��������� ���� � �����. ��������� �������� ������� �� ������� �������������� ����������� ������ ������ � ���������.

��� ��������������� ������, ����� �6 ������ ��������� � ���������� ��������������� ������ � ������� ������ ������.

����� �6 ��� ������������, ���� ������� ���� �� �������� ������ �����, ��������� 3 ���� � ���� �� 2 ��������.

����� �6 ����� �������� ��������� � ���� 3-4 �������� � �����, � ����� ������ 6 ��� � 2-4 �������� � �����, ��������� ������� � 2-3 ���� � ����.



�������� ��������

����� �6, ������ ������������, ����������� ������, ���� � ������ ������� � ��������� ���� ������������� ���� � ������, ���������, �����, �������, ������, �����, ������������� �������.

���������� ���������� ����� �6 � ������� ����� ����� �������������� �������������� ���������� (����������� �������������� ������� �������) � ���������� (������������ ���������������� � ���� �����������, �������� �������� � �������� �������).

�������������� ����������

�������� ����� �6 ��� ��������� ����������� � ����� � ������ ����� ��������� �������� ��������� � ������� ���� ���.

����� �6 ������� ��� �����. ���������� 10�� �10 ������

����� �6 ������� ��� ����� ������ 10 �� n10 ���

����� �6 N50 ����

����� �6 �50 ��������

����� �6 ����� �30 ��������

���������� � ��������� �������� ����������, ��������������� � ��������������� ����� � �� �������� ����������� ����������. ����������� ������ ��� ��������!

�����, ����, ������� �������� ��� ���� ��������, ������ ��������� ���� ���������, � ��� ����� � ��������� ������� �����, ����� ��� ����� ����������. �������� ��������� �� ���������� �����, ������� ���������� ������������ ����� � ������������� ��������� ������.

���, �������. �� � ������ �������� �� ������� ������ �������.

�� ��������� �� �������� ������ � ��� �������� ����� 500 ��� �������� � ���. �� ��� ��� ������ � ��, ��� ������ ������������ �������� �������� ����� ������?

��� ���������� ��������� ������� ���� �������� ����� ���� ������������� �� 60%.

������������ ������ ������� ����� �� ����� � ������ � ������, ��� �������� ��� ������������� �������� ������������� �������. ���� ������ ����� ���� ������� ����, � ������ � �������� ���. � ���������� ������ ������ ������ ���� �������� �� �������������� ������.

� �������������� ���� �����, �������� �������� ������ ����� ���������� ������ �������� ��������, ���� �� ����� ��� ����� ���������� ���. ������� ������ ���������� �� ������� ��������, � �����, ��������, ��� �� ����������� ����������� �������������.

������ � ��� ����� ������� ����� � ����� ����. �� ������� ��� ���������� 1,5 ��.

������ ������� ����� �� ������ ���������� ��������� �������, �� � �����.

������ ��������� ���������� ������������ �� �����, ��� ���������. ������, ��������, ���������� ��� ������� �� ����� ��� ��������� �� �������� �����. � ������ �������������� ������� � �������� ��������� � ��� �������� ���������� ������������.

� ������� ������� ������� �������� ���������� ������� ������� �������. ��� ��� ���� �� ������ �����������, ����� �� ���� ������ ���� ����� � �����.

����� �����, �� ���������� �������� ����� ���� ����� �������� �� ������� ����� � ������. ��� �� ������������� ���� ����� ������ ������.

������� ����������������� ����� ������ ������, ��� �������.

����� ������� ����������� ���� ���� ������������� � ����� ������ (���), ������� �������� � �������� � ������������ 46,5�C.

�� ����� ������ ��� ���� ����������� ���������� �������, ������ �������� ��������� � 10 ����. ��� ��� ����� �������� ��� ������� � ������ ������������� ���������� ����� �� ��� �� ����� �� ������.

�������� ������ ������ ������, ���������� ��������� ����������� ���������� ��� ��������.

���� ����� �������� �������� �� ���� ������ ��� ����� �����.

� 5% ��������� �������������� ����������� �������� ������.

������������ �������������� ������� � ������, ��������� � ��������� �������� � ����������������� �������, �������� �������������. ���� ������� ����� ��������� �.

��������: http://www.neboleem.net/magne-b6.php

��������� ��������: Магне-В6 для здоровья нервной системы

Магне-В6 для здоровья нервной системы

Витамины магний В6 применяются при нарушении деятельности нервной системы, связанной с нехваткой соединений в организме. Препарат назначается при проявлении приступов тревоги, боли в мышцах, нарушении сна, чрезмерном переутомлении. К нему прилагается подробная инструкция, где описываются фармацевтические свойства, показания, противопоказания и другие особенности.

Из чего состоит Магне-В6?

Препарат выпускается в таблетках, ампулах для приема внутрь. Фармакологическое действие обусловлено химическим составом.

Магний есть в каждой клетки организма. Он регулирует обменные процессы. Еще одна из основных функций – регуляция передачи нервных импульсов. Магний поступает в организм с продуктами питания. Некоторые факторы, такие как низкокалорийное или неполноценное питание, способствуют развитию недостаточности.

Дефицит может быть обусловлен и плохим всасыванием в кишечнике, чрезмерном выделении. Дополнительное количество магния необходимо при беременности, занятиях физическим и умственным трудом.

В зависимости от степени недостаточности назначается определенная доза Магне-В6. Пиридоксин выступает в роли кофермента. Он принимает участие в метаболизме, в том числе и в регуляции обмена веществ, протекающего в тканях нервной системы. Пиридоксин способен улучшать всасывание магния в кишечнике, удерживать его в клетках, тем самым предотвращая повышенное выделение.

После приема таблетки внутрь в тонком кишечнике всасывается около 50% магния. Третья часть распределяется в костной ткани. Другие две доли – внутри клеток и мускулатуре. После фильтрации в почках происходит повторная абсорбция элемента в почечных канальцах. 30% выводится с мочой.

В ходе биохимических реакций пиридоксин превращается в пиридоксалфосфат. В этой форме соединение проявляет максимальную активность.

Когда назначается Магне-В6?

Инструкция по применению включает в себя информацию о показаниях:

  • неполноценный сон;
  • повышенная раздражительность и другие нервные расстройства;
  • состояние астении, повышенная умственная или физическая нагрузка, сопровождающаяся чрезмерной утомляемостью;
  • спазм и болезненность мышц;
  • желудочно-кишечные спазмы;
  • чувство покалывания в теле;
  • нарушение сердцебиения;
  • приступы тревоги.

Прием препарата способствует компенсированию дефицита магния и пиридоксина.

Способ применения

Таблетки принимаются во время употребления пищи. Их необходимо запивать достаточным количеством воды. � екомендуемая суточная доза делится на несколько приемов. � аствор в ампулах разводится в 100 мл воды.

Витамины предназначены для взрослых. Детям препарат можно принимать с 6 лет. В младшем детском возрасте рекомендуется прием Магне-В6 в виде раствора.

Инструкция подробно описывает дозировку:

  1. Взрослые и дети старше 12 лет. Суточная доза при явном дефиците магния составляет 6-8 таблеток или 3-4 ампулы, при спазмофилии – 4-6 таблеток, которые можно заменить 2-3 ампулами.
  2. Дети старше 1 года. Если вес тела больше 10 кг, Магне-В6 назначается из расчетамг/кг/день. В возрасте 6-12 лет – 2-6 таблеток или 1-3 ампулы в зависимости от возраста и состояния здоровья.� � �

Применение препарата следует прекращать сразу после нормализации содержания магния в крови. � екомендуемый курс лечения – 1 месяц. Для вскрытия ампул препарата не понадобиться использование специальных пилочек. Кончик, покрытый куском ткани, отламывается резким движение.

О противопоказаниях, передозировке, побочных действиях

Если соблюдается инструкция, возникновение передозировки сводится к нулю.

Лучше воздержаться от приема Магне-В6 в следующих случаях:

  • непереносимость или повышенная чувствительность к компонентам, входящим в препарат;
  • тяжелая почечная недостаточность;
  • фенилкетонурия;
  • для таблеток: детский возраст до 6 лет;
  • для раствора: возраст до 1 года;
  • непереносимость фруктозы или нарушение абсорбции глюкозы.

Магне-В6 применяется с осторожностью при умеренной почечной недостаточности. В период вынашивания ребенка препарат применяется строго по назначению врача. Во время кормления грудью прием таблеток нежелателен, так как магний выделяется с материнским молоком.

При нормальном функционировании почек прием Магне-В6 внутрь не вызывает токсического воздействия.

Но если инструкция нарушена, и таблетки принимались при почечной недостаточности, возможны токсические реакции, проявляющиеся симптомами:

  • замедление рефлексов;
  • тошнота и рвота;
  • снижение артериального давления, депрессия;
  • угнетение дыхательной функции, остановка сердца, кома, сердечный паралич.

В зависимости от симптоматики, назначается лечение.

  • расстройство пищеварения: тошнота, рвота, повышенное газообразование, запор, редко – понос;
  • периферическая нейропатия в редких случаях при длительном применении препарата;
  • аллергические реакции.
На что обратить внимание?

Перед применением желательна консультация с врачом!

1. С осторожностью Магне-В6 назначается при нарушении работы почек из-за высокого риска развития гипермагниемии. При одновременной недостаточности кальция дефицит магния необходимо устранять до того, как будет начато лечение препаратами, содержащими кальций. Терапия начинается с парентерального введения сульфата магния.

2. При наличии сахарного диабета, следует учитывать, что в состав Магне-В6 входит сахароза в качестве вспомогательного вещества.

3. При применении слабительных средств, злоупотреблении алкоголем, повышенных физических и психических нагрузках потребность в элементе возрастает. Вследствие этого повышается риск возникновения недостаточности.

4. Если препарат не помогает устранить такие симптомы, как постоянное чувство усталости, раздражительность, бессонница, следует обратиться к врачу. У больных, склонным к аллергии, увеличивается вероятность возникновения реакций при приеме раствора внутрь, в том числе и анафилактического шока.

5. Магне-В6 не влияет на способность управления сложными механизмами и автомобильным транспортом.

Как компоненты препарата взаимодействуют с другими веществами?

Незначительное уменьшение всасывания магния возможно при одновременном приеме средств, в составе которых есть соли кальция и фосфаты. Магне-В6 способствует снижению эффективности антибиотиков группы тетрациклинов. Интервал при совместном их применении должен составлять не менее 3 часов.

Магний ослабляет воздействие пероральных антикоагулянтов. Нарушается усвоение железа.

Пиридоксин нейтрализует лечебный эффект противопаркинсонический эффект леводопы.

Препарат рекомендуется хранить в сухом месте, защищенном от лучей солнца. Оптимальный температурный режим – менее 25°C. Не применять после истечения срока хранения, который составляет 2 года. Магне-В6 не требует рецепта при отпуске из аптеки. Инструкция прилагается к каждой упаковке.

Препарат Магне-В6 очень часто назначается взрослым, детям, беременным женщинам. Он способен нейтрализовать угрозы прерывания беременности. Для этого женщина должна принимать и другие витамины.

Элемент магний принимает участие во всех жизненно важных биохимических превращениях. Этим обусловлена его значимость для организма.

Магне-В6 – надежное средство против судорог. Любые нервные расстройства устраняются при воздействии компонентов препарата.

��������: http://vitaminodin.ru/kompleksnye-preparaty/magne-v6-dlya-zdorovya-nervnoj-sistemy.html

��������� ��������: ������ �6

������ �6

������ �6 � ��� ���������, ������� ���������� ������� ������ � ���������. ������� �6 �������� ���������� ��������� ������������ ��������, � ����� ����� ������ � ������� �������. ��������� ������ ����� ����� ������ ��������� � ����� �������� �������. ��� �������� ������������ ����������� ���� �����, ��� �� ���������. ������� ���� �������� �������� ������ � ��������� � ��� �� ��� ����������. ����������, ��� �������� ������� �������� ����� �6, ����� ����������, �� �� �������� ������������� �������. �����������, ��� ������� ������ ��� �������� � �����, ���������� ������, � �������� �� ���������� � ��������-���������� �����������. ����������� ��������� ������� ���������� ����� �������� � ��������� �������. ������� ��������� � ����������, ���������������� � ��������� �������� ������� ��������� ������ �6 � ��� ��������. ���������� �������� ������ ���������, ������� ���� ��������� ��� �������� � ���� �� ����� �����.

���������� � ����������� ���� �������� ��������� ���������. �������������, �������� �� ��������� ���������� ���, ����� ���� ���������: ������������ ����� �����, ������, ��������������� ��������� � ��������, ���������� ����� ������� ������, ��������� ������ ������.

����������� ���������� ����� ���� ������ �������������� � ����������. ��������� ���������� ����� ����� ������������� ��������� �������� ��������� ����������� �� ���� �������, �������� � �������.

��� ������� ��������� ��� � ������������ ��������, ���������� ������� � ��������� ������� ������������ ���������� ����� �������� ��������.

���������� ���������, ���������� ������, — �����-�6, ��������, ��������-�6.

������ — ������� ������� ��� ������. ��� �������, ��������, �������� ����� �� �������� ������ ��������-���������� �����������. ����� ��� ���������� ��������� ������ �6 ���������� ��������. �� ������ ���������� �� ��� ��� ������ �� ����� �� ���� ��������� ��� ������� �� ������������. �� ����� ����, ��������� ������ ����� ��������� ���� �����, � ���� �������� � �������. ���� � ��� ����������� ���, ������, ����� ��������� — ���� ����� ����������� ��� ��������. ���������� ���� ����� � ���, ���� � ��� ���� ����� ��������� ������-�6.

����� �� ������ ������������ � �������� �������� � ����������� ��������:

���������� �� ����������

  • ���������� �������� ��������������� (�������� ����������� ���������� ����� < 30 ��/���);
  • ��������������;
  • ������� ������� �� 6 ��� (��� ��������);
  • ������� ������� �� 1 ���� (��� ��������);
  • ��������������� �������� (������ ��� �������� ������ �6, ������� ��������� � ������, ��-�� ������� � �� ������� ��������);
  • ������� �������-����������� �������������;
  • ������� ��������-����������� (��� ��������� � ����� �������� ��-�� ������� � ������� ��������);
  • ������������� ����� ��������;
  • ���������� ���������������� � ����������� ���������.

� �������������: ��� ��������� ������� �������� ���������������, �.�. ���������� ���� �������� ��������������.

��� ���� ����� ������ �6

������� ������ — ��� �������� 80-90% ���������, ������� �������� ������� ����������������� ����, ������ ������������ ����������. �������� ����� ������������� � ��������� ������ ��������� �� �����, ����� � ������� �������. �������� ������ �6 �������� �� ��������-���������� �����������, �������� ������� ������������, ������� ����������� ���������, ����������� �����, ��������� ����������������� �������, ���������� �������� � �����, ����������� ������ ���������.

������ — ��������� ������� ��� ������. ��� ������� — ���� �� �������� ������ ��������-���������� �����������. �� ����������� ����� � ���� ������� ��� ������������ ����������� (��), ����������� ������� ������ (���), �������� �������, ��������, ��������� ���������������. ����� �������� ������ �6 ��� �� �������� �������� ������������, �������� ������� ������������ ��������, ��������� �� �������. ���������� ���������, ����������� ������, � ������������ ����������� �������������� ��������, � ������� ������� �� ���� �����. �� ������ ���������, ��� ����� ������ ������� �������� �����, �������� ���������� �����������. ����� �������� �������� ��� �����, ���������� ������, — ��� ���� �� �������� �����, ����� ������� ���� ������� � ���������� ��������, ��������.

����������� ��������� �� ��������� ������ ������� �� ����� ���������, ������ � ������� ��������� ��� ��������-���������� �������:

���� �� ������ ������������ � �������� �������� � ������� ��������-���������� ����������� � ������� ������. ��� �������� ������� ������, ������������� ��� ������������.

������ �������� �� ���������, ��� ������� ������� ��������� ������ �6:

  • �������� � �����;
  • �����������, �����������������;
  • ����� � ������;
  • ���������� ������������;
  • ����������� ������������� ������� ������;
  • �������� ���� (�������);
  • �������������� �������.

��� �������� ������� ������ �� ��� �� iHerb � ������� ��������� ���������� � ������� Word ��� PDF. ���������� �� ������� �����.

�������� �������� ����� ��������

������ — �������� ������ ������� � ������������ ���������. ������ ������ ���������� ��������� ���� ������� ��� ������ �������, ����� ��� ������ ��������. �����, ����, �������, ������������, ������� � ��������-���������� ������� ������� �� ������. ���������� ��� ������������ � ������ �����, ����� ������� ���������� � ������������� �� ����������. ����������� ��������� ������ ���� ����������������. ��������������, ��� ���� �� ������� ������, �� �������� ������� ������� ��� ����������� ��� �� ������� �������.

  • ����������, ����������� ���;
  • �����������������, �����������;
  • ������;
  • ����� ��� ����� � ������;
  • �������� � ������, ������;
  • ����������������� �������;
  • �������� ����;
  • ������������, �������;
  • ������ �����;
  • ���������������� � ����;
  • ����, ������������ ��� �������� ���������;
  • ����������� ���������;
  • �������������� ������� (�������������� � ��������);
  • ����������� �� ������� ���������.

��� ���������, ������������� ����, ����� ��������� �������� ������ �6, ���� ���� ������� ����� �� ������ � ��������� ������� ���������� ����������. ������ ������������� � ������, ���� � ��� ������� �����.

������� ������ � ��������� ������ ��������� � ���������. ��������� — ��������� ������������� �������������. �� ����������� ������ �����. ��������� ������� — ��-�� �������� ����� �������� � ����, ��������������� ������������� ����������, ������ ��������, ����������� �����������. ��������� ������� ������ ������ �������������. �� ������ �������, �� ���� �������� 7-70% ���������.

�������� � ���������, ������� ������� ������ �� ���������:

���������� ����� ������ ����� �� ������ � �����������, �� � ������� ��� ��� ����������� ����� �� ������.

��������� ��������� �������� ���� �������� ������, �������� ���������� ��������� (���������) ��� ���������� ������. ��������������� ������� ��������� ������ �����������, ��������� �� �����������, ��������� ���������, �����������������, ���������� ��������� �����. ��� ��������� ������ ������������ ��� �����������. �� ���� ���� ����������� �������� ��, �� ����������, ������ ��� ������ ����� ����, ��� �������� �������. ���� ������� ��������� ��������������� ��������, �� ��� ������ ���� ����������� ��������, ���������� ����������� ���� ��������, � �� ����������.

��������, � ������� ���������� ������

��������, � ������� ���������� ������, — �� ������� ����� �� ��, � ������� ����� ���������. ���� Centr-Zdorovja.Com ���������� �����-���������� �����, �� ���������� ������. ����������� ��������� � ������� ������� 80-90% �����. �� �� ���������� ����������� ����� ������� ��������� ������, ��� �������� �� �������� ����� � �������. ��� �� ��������? ��������, ������� �������, ���������� ��� �����-���������� �����, — ��� ������� � ������, ����� � �������.

«��������» ���, ���������� �������������� ��������, ������ � ������ �����������, �� ������ ����� �������, �� ��� � ������� ���� ������� �� ���������.

���� ��� ��������� �������� �������� ������ (��. ����), �� ���������� ���� ������� �� ��������� ����������� ����������. ����� ��������� �������, ���� �� ��������, � ����� ����������. �� ������ ���������, ��� ��� �������� ������������.

��������� �����-�6, ��� ������� � ����������

�����-�6 — ���������, ���������� ������ � ������� �6. ��� ����� ���������� �������� ������ � ������������� �������. ��� ���������� ������������� ���������������� �������� ������-�������. ��� ���������� ������������ �������� � ������� �����-�6. ��, � ���������, ��� �������� ��������� ��������� ��� ������������. �������� ����� ����� ��������� �� 6-12 �������� ������ ����. ������� ���� �������� ���� ������ ������ ��������� �� �������. ��� ����� ������������ ������ ��� ��������, ������� �������� �������� :).

������ � ��������� �����-�6 ���� ����������, ������� ����� ����� �� ������. ��� ��������� �� ����, � ����� ������� �������. � ������ ��� �������� ��������-�6. �� ������� — �������� �������� ������������ ��������� ����������� ������. �� ������������� ��� ������� «��� ���������� ���� ����������». ����� ���������� � �����-�6 �� ���� �� ��������� ����������, � �. �. �� ����� ������������. ��� ���� ����� �� ������, ��� ����� ������ ����.

������� �������� �����-�6 — ��������� ��������-�6, ��������, ������. ��� ����� �������, � �������� �� ����.

���� �� �� ���������� �������� ������� �� ���, �� �������� ���� ������ ����� ������ ��� � 2-4 ���� �������, ��� ��������-�6 ��� ��������. ��������� ������������ ��������, ���� �� ���������� �������� ������ ���������� ��� ���� �� 3-4 ������ ������. ������������ ��������� �������� �� 200 �� ������ � ������ ��������. �� ����� ��������� �� 1-3 ����� � ����. ��� �������, ��� ������� �� 6-12 �������� �����-�6, ��������-�6 ��� ��������. ����� ��� ������������ �������� �������, �� ���������� ������� �6.

��� ������������

������� ������ � ��������� ��������� ������� ������������. ������ ���������������� ��������, � �������� ������������ ���������� �������, ������� ��������� ����� ��������. �������� � ������, �� ����� �� ��� ��������� ������ �6, ���� ����������� ��������� ��������:

  • �������� �������� ����;
  • ���� � �����;
  • ��������, ������ � ������;
  • ������;
  • �����������������;
  • ����������.

������ ���������� ������������, ������� �������� �������� ������ � ���������, — ��� ������������ � ���������. ��� ��������� �� ������ �������� ��� ������� ��������� ������������. ������� ������� ��������� � ���� �����, ������������, � ��� ���������� ������������ ��������. ���� ��������� ��� � �������� — ������, ������������ ��������� � ���������. ��� ��-���������� ������, ������ ��� ���� ������ ��������������� �����, ������� ��������, � �� � �������� � ����������.

��� ���� ��������� ������ � ��������� �� ����� ������������?

� ������ �������, ������ �� ����� ������������ ��������� ��� ������������ ���������� — ������������ � ���������. ��� ����� ������������ � ��������� — ���������� ����. ��������� ������������ ��������, ��� ����� ������ � ��������� ��������� ���� ���� ������� �������. ������ �� ������ � ����������� �������� ���������� ����. ��������� �����������, ��� ��� ����������� ��������� «����������» ��������� �� ����������� ��������.

����� �������� ������ B6 � ��� ������� ��������� ��������, ������ � ������, �������� �������� ����, ������ � ������ ���������� ��������, ������� ������� ����� ���������� �� ����� ������������. ���� �� ���������� ������ ������������� ��� ������� ���� ���������� ���� ����������!�. ��� ������� ����� �� ��������������.

����������� �� ��������� ��� �������� �� ����� ������������?

���� ������������ ��������� ������, ������������ �������� � ����� � ��� �� ��������� ��������, ������������� ����, �� ��� ������������� ��������� ������ � ���������. � ����� ������, ������������ ���� �������� ����, ������� �������. � ������ �������, ��� �����, ������� � ������. ������������� � ����� ������� ���������� ���, ������� ����������� ���������, �� ����� ������������ ����������. ������������� ���� ������������ �������� � ��� ��������������, ������� �������� ����.

��� ���� ��� �������� ��� ������������? � ����� ���������?

������������� ��������� ����� B6 ��������� ������ � ��������� ����� �����, ����� �������� ������ ��������� ��� �������� ����� ����������. � ���������� �����, ����������� �������� ������, ��� ��������� ������ ������� �������� �� ����� ������������. �� ��� ����� ������ ����� ���������� ��������� ������� ������ ����. ����������� �������� ���� �������� �� 1 �� ����� ����. ����� ����� �����, ������� �������� ������ ���������� � ���������, ������� �� ����������.

�������� ����� �6, � ����� �� ������� �������� �6, �������� � ������ (�������) �������� ������ ������� �������� 470 ��. ��� ������������ ���������� �������� ������ ����� 48 �� � ����� ��������, � �� 470 ��. ����� �������, ��� ��������� ��������, �������� ����� ���� 60 ��, ����������� ����������� ���� — 5 ����� �������� � �����. ����� ���������� ��������� ������ �� ��� ������������, � ������, ��� �������� �������� ��� ��������. � ����� ������, �������������� �� ���� �� 4 ��, � 6 �� �� 1 �� ����� ����.

�������� ����� �6 ����� �������� �������� � 2 ���� ������ ������, ��� ������� ��������,�� ������ 48 ��. ��������������, ���� �������� ����� ��������� ������ ���� � 2 ���� ������. ���� �� � ��� ��������� ���������� ������ � ������� �������� �� ���� ��������. ������ ��� �� ����� ������ ������.

������ ��������� ������ �� ����� ������������ � ������� ����� ��������� � �������? ������ ��� ����� ��������� �����������, ������� ����� ������� �������������, — ��� 1-2 ������� ������. ��� �� �������� �� �������, �� �����. � ������ �������, ����������� ������������ ��� �������� ������� �� ������������ �������� �� ���������� ����� ���� ����������� ����� ����������. ����� ������ � ������� �����, � ����� ����������� ��������� � ������� ����� ������ ������ �������� ������� � ����� ���� ������������ �������� �� ����� ������������. ��� ���� �� ����������� ��������� ��-���������� ������� ���������.

��� ��������� ���� ������������, ��� � ��� ����� ��������� ��������. ��� ��������� �������� ��������������� ������ ��������� ������. �� � ���������� ��� ����� ������.

��������� ������ �6 ����� ������� ��� ����� ���, ��� ��� ������. ������������ ��������� ������ � ��������� � ������� 2-3 ����� ����� ������������ ������ � �������� ���������. ������ ��� �������� ��������� ����� ����������. ���� ������ ����� �����, �� ���������� ? ��� �������� ����� �������� ���� �� ���� ����� ����.

��������� ������� ����������� � ���, ��� ��������� ������ �������� ����� �������� �6 — �� ����� ��� ������, ��� ���������� ������������� �������� ����. � �������� ����� ������� �6 ����� ������� ������ �������� � ������� ��� ��� ���������� ������ � ���� �� 50 �� � �����, � ������,�� � �����. ���� �� ������ ��������� �� ����� 50 �� � �����, �� ������������, ��� ��������� �����-�� �������� �������. ������� �6 ��� �� ���� ������� �������� ������������ ��������. ���������� ��������, � ������� ��� ��������, ���� ������ ����� �������.

�� ������ ����� ������������ ���� ������ �6? �� ����� ������? ����� �� ��������� � ������� ���� ������������?

������������� � ������ �� ����� �������, �� ����������� �� �������� �� ���������. ������ �����, ��� ����� ������� ��������� ������ �6 �� ����� �����. ����������, ��� ������������ ������� ��������� ���� ��������, ��������� ������ �� ������� ������ ������������, � �� � �� ������. ���� ������ �����, ����� �� ���������� ��������� ������ �� �����, �� � ���� ������ ���� ��������� ��������� ��� �����. ��������� ������ �������� �� ��, ��� � ������, ������� ��������� ������ �� ����� ������������, ���� ������ ������, ��� � ���, ��� ����� �� ������.

� ������������� ������������ ����� 7% ������ �� ����� ������������. ���� ����� ��������, ��� ����������� ������������, ������� ����� ��������������� � ������ ������ �����������. ���� ������� ������ ��������� �������� ������ �6, �� ���� ���������� � ������ �� ����� ������������ ����������� �����������. ��� �������� ������������ ��������������. ����� ������ ��������� 4 �������� �� 48 �� ������ � �����. �������� �������� ������������ ���������� ��������� ���������� ����, �� 6-10 ����� �������� � ����.

������� ����� ������ «���������� �� ����� ������������: ������ �������«. � ��� ��������� ����������, ����� ����� ����� ��������� � ����� ��������� ���������, ���� ���������� ������ ����������� ������������.

��� �����

� �������� ������� ����� ��������� �������� ������ �6 �����, ������� �������� �� �������� �������� �������� � ���������������. ������� ������ ����������� ����� �����, ������� �� ��������� � �����������. ��� ����� ���������� ���� ����������� ������� ��� ���������, ��� ���� � ���� ������� ������ � ������ ����� � �����������. ��� �������� � ���������� ����� ���� � ������� ��������� ����������. ������������� ������ ��������� ������� � ��������, � ����� ������ ������� �� ���������, ������� ��������� �� ���������� ���������������. �� ����� �������� �������������� ������� �������� ������ �6 � �� ��������, �� ��� �������� �� �������� ����� ����� �� ��������.

������������� �������������� �������� ��������� ������������� ����� ������ � ������� �������� ���� — 12 �� �� 1 �� ����� ����.

���������� ����� ���������� � ������ ������� ��-�� �������. �� ����� ���� ��� ���������, ��� � �������� �� ����� ������� ���������� ��������.

��� ���������� ��� ������� ������� �������� �������� 2-�� ���� � �������� ���������� ���������������� �������� �������. ����� ���������� ������������ ��������� ��� ����� ����� ������� � ������.

������ �� ���� ����������� ������� �������� ������� �� ������������� �������� � ����������� ����� �������, �������� �������� ����������� ������ �� ������ ������� �������, �� � ����� ��������� � �����.

����� �������� �������� ������ � ��������� � �������?

�������� ������ � ��������� � ������� ����� ������� ����������� ��� �� ���������, ��� � � ��������. ��� �����������, �����������������, ������ ���, ������, ������� ������� ������������ ����� ��� ��������� �������. ���� ������� �������� �� �������� � �����, �� ��� ��������, ������ �����, ������� ��������� ������, � �� ������-�� ������� ���������.

����� �� ������ ������ �6 �����?

����� ����� ������ �������� ������, ������� ��������� � ������, � ����� �������, ������� �� ������ �������� �� ��� ����� ������� iHerb. �������� ������������ ����, ������� ���������������, ��� ��������� ������ �� ��������� ����� ����� �� 3 ��� � ������. � ��� ������ ����� ����������, ��� ������, �� ������������� ������ ���� �� �����. �������, ���� ����� �������� ���������.

���� �� ������ ������ ������ �6 �������� �������� ��� ������� 1-2 ��� — ������������� � ������. � ���� ������� �� ������� ���������� �� �������� �� ���������. ���� ��� �� ������������ ���������� ��������� ������������ ������� ���������� ������ �� ������ ��������� �����.

��� ���� ����� ��������� ������ �����?

�������� �������� ������ � ��������� � ����� ����������� ����. �� ����� ���������, � �� � ��������� ��������� � ������� ���������� ������. ������ ����� ����� ������������ �������� ����� �6 ��� �� �������. ��� ������������� ������ ����������� �����. ����� ��� � ������ �������, ����� ��������� ���������� ����������� ������. ���� ������� �������� ��� �� ���������� � ���� �����������, �����������������, ������ ���, ������, �� ��������� ��� ��������� ���� ���������. ���������, ��� �� �� ������� ������������ ����������� ��� ������, ������ ��� �������� ������ ������� ������.

����� ������ ����� ���������, ����� ��������� ������� ����, ������������ ����� ��� ��������� �������. �� ����� �������, ��� �������� ����� �6 ��� ��� ������� �������� ���� � ������� ��������� �����������. ��������, � ������� ����������� ������� ��������, ������ �������� � ����� ��� �� ������������ ������ � �����. � ����� ������� �������� ������ ����� �� ������� ��� ���������� �������� ��������.

��� ������ ������ �6 �������?

��������� ������ � ��������� ������ �������� ���� ��������� �������� ����� � ��������. � ����������� ����������� ������� ��� ������������� ������ ����������� �����. ������, �� �� �������� ������� � ���������. ��������� — ��, ������ — ���. ���� ���� ���������� �� ������ ��� ��������� ��������� — ���������� � ������� �����������.

����� ��������� ��������� ������ �6 � ��������� ��� �����?

���� ������ ��� ����� ������������ � ������� ����. ����� �� ������ ��������� ���������� ���������, ������ �� ���� �������,�� ������ �� 1 �� ����� ����. �������� ����� �6, � ����� �� ������� �������� �6 � ������ (�������) �������� ������ ������� �������� 470 ��. ��� ������������ ���������� �������� ������ ����� 48 �� � ����� ��������, � �� 470 ��. �������� ��������� ��������� ��� �������� � ������������ ����������� ������ ����, 1-2 �� � ����� — �� ����������. � ������ �����, ������ ��� � ��� ����� ���� ��� ���������, � ��� ��� �������� ����� ������ ���������.

����� �������� ��� ����� �������� ������, �������, � ��� ����?

��������������, ��� ��������� ������ � ������� � ��������� � �������� ��������� �������� ���� �����. ��� �� �������� ������. � ������ �� ����� ������� ��������, ������� �������� ������ � ������� ������������. �� ���� Centr-Zdorovja.Com �� ����������� ��������� ����� ���������. ������� ������� � ��������� ������ ����� �����. ����� ��� � ����� �� ��������� ��������������� �����, ������� �������� ������ �����. ������� ������ ������������� �� ����� ��� ������, ��� �������� �������. ������� ����� ��������� �������� �����. ������ ����� ������� ������ ��������� ������� ����� �������. ��������� ������� ������ «���� ��� �����«. �� ���������� ��������� ����� � �������.

������, ��� �� ��������� � ����� ������� ������ ������������� ������� �� ���������. ��������� ������� ������ «��� �������� ��������� � �������» � «�������� ��� ����������«. ���� ������ ������� ��������� ������� «������� �������� �������� � ���������������», �� ������ ���� ��������� ������ ��� �������� �� ������. ���������� ����� ����� ���. ������������ ��������� �� ������� ������� «��������» ���.

�������������� � ������� �����������

��������� � �������, ���������� ������, ����� ����������������� � ������� �����������. � ������������ ���������� ��� �������������� ����������, �� � ���������� — ����������.

����������, ����������� ����, �� ����������� ������ ��������� ������������� ��������������. �������� ����� ��� ���� ����������, ������� ����������, ������ ��� ��� �������� �������� ������ �6.

������ �6 ������� � ����� — ��� ����������

������� �������� ������, ������� ��������� � ������, — ��� �����-�6, ��������-�6, ������ � ��������. ��� ������������� ��������� ����� ���������� ������:

  • ������ ������� �������� 470 ��, ��� ������������ ���������� «�������» ������ 48 ��;
  • ����������� ����������� (������� �6) — 5 ��.

�������� ����� �6 ����� �������� �������� � ��� ���� ������ ������ � ������ ����������, ������ � ����� �������, � �� �������. ����� ����� ��������� ����� ��������. ����� ������ �������� ����� �6 ����� �������� ���������� ���� �������� ���.

��������, �� ������ �������� ����� �������� ���� ������, ��������, 300 ��. ��� ���������, ������������� ����, �������� ���� �������, � ����������� �� �������� ���������. ���� ���� ����� ����� ������� ����� �������� � ��������. � �������� ����������� ���������� ����. ����������, ����� �������� ��������� ��� ������ �������� ���� ������ � ����������� ���������. ��������, ��������, ��� ��������� ����� �6 ����� ��������, ��� ������� �������� ����� �6, �� ��� ����� ������, ��� ��������-�6 ��� ��������.

��� ���� ���������� �������� — ��������. �� �������� ������ ������� �������� 500 �� � ������ ��������. ������� ��� «�������» ������ — � ���������� �� �������. �������� �������� ����� ��� ������, ��� �����-�6, � �� �������� �������� �6. ������������� ����� Centr-Zdorovja.Com �� ����������� �� ������������.

����������� ������� — ��� ��������� ������� ������ �� ���. ��� �� �������� �� �������� �������� ���������. ��� ���� �������� ���� ������ ��������� � 2-4 ���� �������. ������������� ������� �� ���������� ������������ ������� ������� ��������� ������������.

������ ������� � ������ �� ���

�������� ������ �6, ���� ������. ���� ����������, �� ����� �������������.

������������� ������ �� ������ �������� ��� ������� ����� ���� ������ � �����, � ������� ��������� ����������� �����. �� ������ ����� ��� ����� � ������, � �������� ��������������� �� ������ 3-� ��� ����. � ���� ���������, ���� ������� ������ ������, �� �� ������ ��������� �� ��������� � ����� � ����� ��������. ����� ���� 1-2 ������� ������, �� ������ ����� ����������. �������� ���������� ������ ������ ����, � ����������, ��������� ���� �� ���� ��������. ���������� ���� ��������� ��������� ������ �� ������������ ������������.

��� ����� ������ ������ �� �������� ������� � ������ ���������?

����������� ������������ ������ ����� ���. ��������� ��������� �������, ��� ����� ������ �������� ������������� �������. ������ �� ����� ������������ ����� �������, � ������� ������ � ������� ���������� ������. ���������� ��������� ������ �� ����, ����� ����� �����, � ������� — �� �����. �� ����� ����, ������� ������� ������ �� �����, ���� ��������� ��������. ��� �������� ���� ������� �����, ������� ���� �����������. �������� ������ ������� �����, ������� ���, �����, �������. � ��� �������� ���������� ������ � ����� — �������������. ���� ��� ��������� �������� ���������� �������, �� ������� ��������� � �������� D3. ���� ������� ���������� ����� �������, ��� � ������.

���� �������� �������� ������, �� ������������ �������� ����������. ����� �� ��������� ������ �6?

������ �6 ����� ��������� �����, � ������� ���������, �� ������������ �������� ����, ����� ��. ��. ������� ������ �������� ������ ����� �������. � ��� ������� �������� �������� ����� �������� � ���������, ������������ ����������� � ���������. ��� ���� �������� ��� ������� �� ���������.

�� ����� �� ������������� �������� �6, ���� ��������� 6-10 �������� ������ �6 � �����?

������������� ��������� ������� ������������� �������� �6 — �������� � �������� �������. �� ����� �����������, ���� ��������� ������� �6 �� 50 �� � ����� � ������. ������, ��� ������� � �����. ���� � ��� �������� ���� �������, ����� ������� �� ������� ������ �� ���, �� ���������� ����������� �����������. ��� ��������� ������ �������� �������������, � ������� ����� ���������, — �� ������� ����������. ������� �6 ��� �� ���� ������ �������. �� ���������� ������ ������� ������� � ������������ ������. ������� ��� �� ����. � �������� ������ ��� ��������� �� ���.

������ �� �� ������������ ��������� ������������ ��� �������� ������?

�������� ������������ �������� �������� ���������� ������. ����� �������� ����������� �������� ����, ��� �������� �� ������� �� ���� ������� ���� ��������. � ���������� ���� �� ������� ���������� �������� ������ � ����� ��������. ������ ��������� 15.2 �� — ������� � ��� ������� ����� Mg? ��� ����� �������� ������ �������� �� �������� ����. ��� ���� ������� — ��� ������ ������������ ��������� ��������� � ���������� ����������������� ������� ������ ���, ��� ������������. ������ ��� ��� ����� ������� ������������ � �������. ��������� � ������������� �� ���� �� ����������, ������������� ����, ��� �������� ������� ������ �� ���.

�� ���� ������ ������ �6 ������ �� ������, � ���� ���������. ��� ������?

��������, �� ���������� ������� ������ ����. �������� ����� ����� �� ����� 6 �������� �� 48 �� ������ � �����, � ����� � ������. ����� ���������� ������� � �� 1-3 ������ � �����. ����� ����� �������� — �� 30 �� �� 1 �� ����� ���� � �����. ����� ��������, ������� ����������. � ���������� ���������� ��� ���������� ������ ��������� ���� �����. ���� �� �������, � ����� ��������� �����-�� ����� ��������� ������������.

���� ��������� ��������, ������� ���������� � ��������� ������ �6 ��� ��������������� ��������.

���� � ��� �������� ������, �� �� ����������. � ���� ��������� ���������� �������� ���������� ��������. ��� �� ������� �������� ������� � �����. ���� � ��� �������� — ��� ����� ���� ��������� ��������. ��������� �� ������� ������ �� ���. ��� ����������� �� �������� �������, ��������� ������� ��������.

������

������ � ��������� ������ �6 ��������� � �������� �������, ������� ��� �������� ��������� �� ������� � ����� ��� �� ����� ������������ ��� ������������. ����������� ��� ������ ������� �������� ��������, ������� ���� �� �������. ��������� �������� �������� �� � ���� ���. ����� �������� ������ ������� ���� �������� �����-�6. ��� ������ ��� �������� — ���������� ����. � ���������, �������������� �������, ������� ��������� ������� ������ �� ��������-���������� �����������, ������� ������ ������.

������� ���� �������� ������-�6 — ������������� ���� ��� ������ ����������. ����� ����� �����, ������ ���� � �������� � �������� � �����, ��������������� ������������ ��������. ������� ����������� ���������, ���������� ����������. ������ ���� �������� ����� 2 ������ ������� �������.

��� ����������� ������� ���������� ��������� ��� �������� ����������, ������ ����. ����� ����������� ������� ��������� � 1,5-2 ���� ��� �������� �� ����� ��. ���� ������������� ������ — ����������� �������, ���� � ��� ��� � ������� � �������.

������ � ��������� �6 ��������� �� ������������ ����������. �� ��������� ������� ��� ������� � ������ ���������� ��������� ��������. �������������, ��� �������� ���������, ��� ����� ��������� ����. �� ������ ��������� ������� ������ ����������� ������� �� ����.

��� ��������-���������� ������������ �������� ����� ��������� ������ ������ ����. ���� ������ ���������� ������������ �����, �������� � �����. ��� ���������� ������, ��� ���������� ������� ��� ����� ����� ����������� ��������. ���� �� ���������� ��������� ������ — � ������� ������������, �������� ������ ��������.

�������� ������ �6 ������ ��� � ������ �� ����, �� ��������� ������. ������ �� ���� �������� ������� � ��������. �������� ���� �����������, ������������� ���, ��������� �����������. ������ � ���� ��� ��������� � ������ ������, ����� ��� ��������. �� ������� ��������, �� ����� ����� �����.

���� �� ��������� �� ������� ������ �� ���, �� ������� �� �� �� ������ ��������� ��� �������� ������ ����, ��� ���������, ���� �� �� 200 �� � �����. ���������, ��� ��� ���� ������� ������.

���� ��������� ��� ������� ������-���������� �������� � ��������� ������ �6. �������� ��������� � ���������� — � ��� ��� ����� �� �������. �� � ��� ����� ������ ��������� ��� ��������, ������ ��� � ���� ���� ����� �������� �������� ������ � ���������. ������ �������� ����, ������ ������ ���������.

��������, ������� ��������� �������� ������ �6, ������ �������� � ���������� �����. ������ ��� ��� �������� ���� ������� ���������. ���� ������� ��������� ������������ ��� ����� ��������� ����. ������� — ��������� ����������� ����, �� ������� ������. ������������ ������ — ���������� ����� ��������, �������� � ���������� �� ���� ������.

��� ������ �6 ����� �� ���������� �� ����� ������������. �� ������ �������� ���������, �� � ������������ ��������� ����������. ��������� ���� ���������, ������������ ��������� ��� ����������. ��������� ������������ �������� �����-�6. �� �������� ���������� �� ��������� ��������, ������� ����� �������.

������ �6 ������ ���������� �������� �������� �������� ������� «�����������» ����������� �� ����������, ������������ �������� ��� �����. ����� ������ ��������� ��������� 2 ���� � ���� �� ��� ��������, ���������� 48 �� ������. ��� ��������� ����� ��������� ������� ������. �������� � ������, �� ����� �� ��������� �� 6-8 �������� � ����� ��� 3-4 �������� ����� �6 �����. �������� �������� ������������ ����� � ����� ������� ���������. �������� �������� ��������� �� ����, ��� ����� �6, � ����� �������.

������ ������� ������� ������ � ������, ����������� ������-�6, ������� �����.

������

�������� ������, �� ������ ���, ��� �����, � ��������� ������ �6. �������� �������, �� ���� ��� �������� � � ����� ���������� ����� ��� ���������. ��� �� ������� �� ���� ��������, �� ��� �� ������������� ��������, ���� �� ����� �������� � �������� �������. ��������� ������� ������ � ��������� — ��� ������� � ��������� ������, ����� ������ �������� ���� ������������.

���� ������� ���������� ���������, ���������� ������, — �����-�6, ��������-�6 � ���������� ��������.

������ � ����������� �������� ���������� ����� �������� �������� ��������� ������������. ������ �� ����� � ������� ������� ������. � ��������� �������� ������ ���������� � ����� �������. ���������, ��� ����������� ����� �������� ������� �������� ���������� ������. �� ���� Centr-Zdorovja.Com �� ����������� ��� ������������� �� ��������. ��������� � ���� �� ������ �������� ������, � ��������� �6 ��� ��� �����������.

���� � ��� �������� ������� � ��������� ������ �6, �� ����� �������� � ������������. ������������� ����� �������� ������ � ��������.

���������� �������� ����� �� ����� ���������������� ������� 21 ����, ����������� �������� ����� ���� ���������� � ����������. ��� ���������� ���������� � �������� ����� �������� ������������, � ����� ����������� �������� ������� �����������.

�������� ������ ����� �������� ��� ������ �������������� ���������, �������� �������� ��������. �� ��� ���������� ������ ������� �� ������ ��������� �����������, ��������� ������� ������� �������� ��������� �������� ���.

��������: http://centr-zdorovja.com/magniy-b6-instrukziya/