Линии массажа на лице

Как правильно выполнять массаж лица по массажным линиям.



Для того, чтобы улучшить общее состояние кожи лица, вернуть лицу свежесть, гладкость и упругость, необходимо хотя бы 10-дневными курсами раз в месяц, проводить массаж лица или самомассаж — это один из эффективных методов омоложения.

Оглавление:

Конечно, профессионально выполненный массаж в косметическом кабинете, более эффективен, но лучше регулярно делать самомассаж лица дома, чем раз в месяц у косметолога.

Если выполнять ежедневно несколько основных движений, то эффект будет заметен уже через 3-4 недели: мелкие морщинки разгладятся, более глубокие станут менее заметными и будет возможно не допустить возникновение новых.

Массажные линии.

Учитывая то, что кожа лица неодинаково растягивается в разных направлениях, все движения выполняются строго по массажным линиям, чтобы не допустить растяжения кожи.

Направление массажных линий.



— от основания шеи вверх, к подбородку

— от середины подбородка — в стороны, по контуру лица, к мочкам ушей

— от углов рта – к середине ушной раковины

— от середины верхней губы — к верхней части ушной раковины

— от крыльев и боковой поверхности носа – так же к верхней части ушной раковины

— от переносицы, по спинке носа, к его кончику



— от середины лба — к вискам

— вокруг глаз: от внутреннего уголка, по верхнему веку, к наружному уголку глаза; затем по нижнему веку вернуться к внутреннему уголку.

— легкие щипки поперек бровей — от переносицы к вискам.

По массажным линиям рекомендуется не только проводить массаж, но и выполнять любые процедуры по уходу за кожей лица: наносить маски и косметику, очищать лицо и удалять косметику..

Правила проведения массажа лица.

Проводить массаж лица можно только после очищения кожи. Для проведения сеанса рекомендуется использовать специальный крем или масло. При жирном типе кожи лица массажное масло можно заменить тальком.



Все движения проводятся расслабленными пальцами, легкими движениями, в определенной последовательности: массаж кожи шеи, подбородка, щек, зоны над верхней губой, носа, кожи вокруг глаз, заканчивают зоной лба.

Каждое последнее движение цикла должно заканчиваться секундным вдавливающим нажимом. Например, если вы массируете зону подбородка, то задержите пальцы возле мочек ушей. И только затем начните массаж зоны над верхней губой.

Самомассаж лица нельзя проводить при наличии воспалительных процессов, особенно при наличии гнойничков и повреждений кожи, при расположении сосудов близко от поверхности, при наличии большого количества сосудистых звездочек.

Начинайте и заканчивайте комплекс разогревающими и поглаживающими движениями. После проведения самомассажа несколько минут спокойно полежите, чтобы продлить состояние расслабленности лицевых мышц. Затем промокните лицо салфеткой, чтобы удалить остатки крема или масла.

Лучше не умывать лицо водой в течение часа. Затем протрите тоником и нанесите, если есть необходимость, увлажняющий, защитный, дезинфицирующий или питательный крем, подходящий для вашего типа кожи.



Каждый цикл массажных движений определенной зоны состоит из трех приемов:

Первый прием: легкие ударные движения кончиками сложенных вместе указательного, среднего и безымянного пальцев.

Второй прием: легкие вдавливающие нажимы той же группировкой пальцев.

Третий прием: «пальцевый душ» — легкие частые, вибрационные похлопывания в пределах массажной зоны. Осуществляются вверх-вниз, так же по массажным линиям.

Каждый прием повторяется 2-3 раза в течение одного цикла. Заканчивается каждый цикл фиксированным нажимом в конце массажной линии.



На первый взгляд кажется, что все это очень сложно. Но после 3-4 сеансов самомассажа, руки сами будут выполнять все движения. И тогда можно будет по-настоящему расслабиться во время его проведения.

Еще лучше, если эти приемам вы научитесь вместе с подругой – движения и последовательность запоминаются быстрее, а эффект лучше, потому что вы можете полностью расслабить не только мышцы лица и шеи, но и рук, которые, в начале, с непривычки, довольно быстро устают.

Проводить сеанс можно сидя, откинув голову на спинку удобного кресла, но лучшее положение – лежа, подложив под шею удобный и упругий валик.

Первое. Массаж шеи.

— легкое-легкое поколачивание -2-3 р.

— легкие вдавливающие круговые движения 2-3 р.

— поглаживание снизу вверх, по массажным линиям

— 4 пальца правой руки положите на левую сторону шеи, слегка обхватив ее. Такими разминающими движениями пройдите снизу вверх несколько раз. Поменяйте руки и проработайте правую сторону.

— Затем обхватите правой рукой шею сбоку и сзади (подушечка ладони – спереди, пальцы – почти на шейных позвонках). Такими же надавливающими движениями пройдите зоны сверху вниз. Получается 4 движения, на последнем движении вы практически массируете плечевую зону. Повторите 2-3 раза.

— закончите массаж шеи поглаживающими движениями снизу вверх.



Второе. Зона подбородка.

— от нижней точки подбородка, по контуру лица, к мочке ушей: поколачивание 2-3 р., вдавливание 2-3 р., пальцевый душ, фиксация в конце цикла.

— от середины подбородка — к мочке ушей, такой же цикл.

Третье. Зона над верхней губой.

— средними пальцами – от середины к уголкам губ: поколачивание, вдавливание, пальцевый душ вначале двумя пальцами в стороны, затем средним и указательными пальцами правой руки слева направо и т. д.



— закончите цикл зоны вдавливающими движениями средних пальцев в уголках губ.

Четвертое. Зона мимических морщин («морщины скорби» — зачем они нам нужны!?).

— средними пальцами проходим вдоль носогубных складок, т.е. вдоль морщин или того места, где они могут появиться: похлопывание, вдавливание, вибрации, все по 2-3 р.

— заканчиваем цикл вдавливающими движениями вдоль складок снизу вверх.

Четвертое. Зона носа.



— круговыми надавливающими движениями, средними пальцами, разминаем крылья носа, поднимаясь от крыльев носа к его кончику

— похлопывание вверх-вниз, несколько раз

— заканчиваем цикл поглаживанием всеми пальцами от кончика к крыльям носа.

— кончики четырех пальцев обеих рук размещаем на подбородке, слегка надавливаем, и такими разогревающими и разминающими движениями, двигаемся от подбородка, по контуру лица, к мочке уха.

Затем немного поднимаем руки, чтобы такими же движениями можно было размять кожу щек первыми и вторыми фалангами пальцев. Третье движение – ладони полностью лежат на лице, кончики пальцев – практически под глазами. Двигаемся от подбородка и крыльев носа к ушной зоне.


— после того, как кожа щек разогрета, выполняем обычный цикл: поколачивание, вдавливание, пальцевую вибрацию в таком же порядке: низ лица, середина и верх, не захватывая область под глазами

Бережный уход зимой.

В зимнее время необходимо обеспечить защиту, деликатное очищение утром и вечером, дополнительное питание масками. И, самое главное, уделить повышенное внимание увлажнению. Читать далее.

Женское здоровье после 45.

До 40 природа заботиться о вашем здоровье и внешности, а затем – только вы сами. Какие негормональные препараты помогут справиться с приливами, раздражительностью и бессонницей. Читать далее

Лечебные травы для красоты.



Лечебные травы и настои из них, домашние тоники, помогут устранить шелушение и воспаление, прыщи и угри. Рецепты и советы. Читать далее.

Гимнастика для лица.

Если комплекс утренней гимнастики для лицевых мышц станет для вас привычным, то через месяц вы уже заметите результаты: красивый овал, упругая кожа. Читать далее.

Страницы сайта в социальных сетях — подпишитесь, чтобы узнавать о новых статьях

Новый раздел сайта



Раздел Мода и стиль

Раздел Женский клуб

Понравилась статья? Поделись ссылкой с друзьями!

Источник: http://lana-web.ru/krasota/massaj_lica_po_massajnim_liniam.html

Массажные линии лица: схема и правильная техника

Уход за кожей в виде нанесения различных косметических средств может стать намного эффективнее, если знать, как правильно это делать. Массажные линии лица или шеи еще называют лангер и используют для того, чтобы любая, даже самая простая процедура с нанесением кремов боролась с видимыми недостатками. Как правильно пользоваться уходовой косметикой в домашних условиях, чтобы продлить молодость своей кожи?



Что такое массажные линии лица

Любой специалист в области косметологии скажет, что наносить средства для очищения, увлажнения или питания на лицо или зону декольте необходимо правильно. Для этого выявили лангер, или по-другому массажные линии. Соблюдение техники нанесения по лангеру поможет эффективнее бороться с признаками старения. Что же такого в этих массажных линиях и почему с правильным уходом эффект от нанесения даже обыкновенных кремов может так сильно отразиться на кожном покрове?

В тканях, по которым проходят линии для массажа, находятся кровеносные и лимфатические сосуды, по которым происходит доставка ценных веществ в глубь эпидермиса. По-другому эти ткани можно назвать лимфатическими каналами, благодаря которым кожа получает самое необходимое. Обход этих линий не нанесет вреда, но и пользы даже от самых дорогих кремов не будет.

Лимфа – это главный канал, по которому жидкость и полезные микроэлементы попадают в каждую клетку вашей кожи. По этим же каналам выводятся токсины и шлаки. Поддерживать лимфу в активном состоянии – значит подарить своей коже молодость и красоту, независимо от возраста. Массаж по линиям, нанесение косметических средств – вот главный ключ к естественному движению лимфы под кожей.

Расположение основных массажных линий

Прежде чем начать использовать массажные линии на лице в качестве главного оружия против старения, необходимо тщательно изучить, где конкретно они находятся. Для этого можно даже прорисовать их косметическим карандашом, чтобы четко обозначить направление для массажа или нанесения крема. Итак, основные массажные начинаются от:

  • центра подбородка;
  • уголков рта;
  • крыльев носа;
  • боковой стороны носа;
  • наружного уголка нижнего века;
  • внутреннего уголка верхнего века;
  • переносицы;
  • середины лба;
  • основания шеи;
  • скул.

Направление линий

Если вы знаете направление линии лангера на лице, то любая косметическая процедура будет намного эффективнее. Практически все линии имеют направление снизу-вверх, и это не просто так: такой прием помогает сделать кожу более упругой, подтянуть отвисшие участки. Как правильно наносить крем по лангеру:


  • начните движение в области подбородка и пройдите по массажным линиям вверх и в боковые стороны к скулам;
  • проведите несколько раз с легким нажимом от области губ и носа к мочкам ушей;
  • переносица массируется вдоль снизу-вверх, причем особое внимание стоит уделить зоне между бровей, где часто появляются первые мимические морщинки;
  • нежелательно трогать нижнюю область глаз, потому что ее легко травмировать;
  • в зоне лба уводите движения к вискам и вверх.

Нанесение крема

Даже самый дорогой крем становится бессильным, если его хаотично распределять по поверхности кожи. Сегодня можно приобрести быстродействующие сыворотки и эмульсии, которые по заверению производителей за считаные минуты сделают вашу кожу обновленной, наполненной сиянием и красотой. Только зависеть эффект от воздействия будет исключительно от вас самих. Дорогая уходовая или лечебная косметика создана на основе активных ингредиентов, которые начинают действовать только после попадания в лимфу. Ускорить этот процесс поможет только правильное нанесение по лангеру.

Прежде чем наносить крем, поверхность необходимо очистить. Причем обыкновенного умывания водой будет недостаточно. Очистите кожу гелем или скрабом.

Шаг 2. Тонизирование.

Действие воды можно смягчить с помощью тоника или молочка..

Шаг 3. Нанесение крема или массажных масел.



Средство наносится по массажным линиям. Для усиления эффекта можно сделать легкие постукивания, чтобы кровообращение усилилось.

Обратите внимание!

— Грибок вас больше не побеспокоит! Елена Малышева рассказывает подробно.

— Елена Малышева- Как похудеть ничего не делая!

Процесс из трех шагов может кому-то показаться трудоемким, но фактически он занимает не более 3 минут. При этом не стоит торопиться: нельзя наносить крем суетливыми, быстрыми, небрежными движениями, потому что это может привести к ранней дряблости и провисанию. Не нужно также яростно и быстро втирать средство в лицо, ведь эффективнее от этого оно не станет. Увлажняющий крем можно наносить на слегка влажную кожу: так расход средства уменьшится, а действие, наоборот, усилится. Ночной крем наносят за пару часов до сна.

Значение линий в массаже лица

Еще одной популярной процедурой по уходу за кожей лица является массаж, который проводят в салонах красоты или можно сделать самому в домашних условиях. Схема массажа лица может различаться в зависимости от проблемы. Увлажняющий необходим для восстановления, дренажный способствует качественному выводу токсинов, массаж с гликолевой кислотой хорошо отшелушивает, а благодаря глубинной очистке можно быстро избавиться от черных точек. Все они задействуют лангер.



Значение линий играет роль: только при правильном выполнении массажа лица возможно добиться результатов. Стимулируя линии массажа лица от морщин, можно разгладить даже самые глубокие впадины, а правильно подобранные крем или сыворотка, нанесенные по линиям лица, помогут достичь эффекта еще быстрее. Массажные линии вокруг глаз помогут избавиться от отечности и темных кругов. Квалифицированные специалисты в салонах проводят процедуру исключительно по массажным техникам, подходящим под определенный тип кожи.

Как делать массаж лица

Технику массажа можно освоить самостоятельно, потому что никаких физических усилий от вас не потребуется, тем более что для кожи лица нужны только нежные прикосновения, похлопывания и пощипывания. Важно изучить те самые линии, по которым должна проводиться процедура. В первые разы можно определить их, нарисовав косметическим карандашом: так вам будет легче запомнить где и в каком направлении совершать те или иные движения.

Для массажа лица используют несколько простых техник:

  • Легкое поглаживание – делать только ладонью или расслабленными пальцами от крайних линий к кончику носа. Помогают вывести токсины и шлаки.
  • Растирания – делать только вкруговую. Помогают избавиться от отеков, темных кругов, ускоряя кровообращение в эпидермисе. Отличная техника для тех, кто хочет избавиться от второго подбородка.
  • Похлопывания – легкие и быстрые удары по всей поверхности лица. Делается ребром ладони или подушечками пальцев. Помогает укрепить мышцы и активизировать работу сальных желез.
  • Вибрация – своеобразная подтяжка делается подушечками пальцев. Регулярный массаж поможет вернуть упругость и молодость кожи, а овалу лица ровные контуры.
  • Пощипывания, растяжения кожи – эпидермис захватывается исключительно по массажным линиям. Возвращает коже здоровый цвет, ускоряет кровообращение.
  • Аппликации – подушечками пальцев надавливают на кожу, затем плавно отпускают. Техника помогает смоделировать контуры лица, работает на улучшение тонуса кожи.

Техники можно совмещать по фото, начиная процедуру с легкого поглаживания и постепенно переходя к более активным действиям – сильным и интенсивным, каждое из которых приводит к получению отдельного результата. Нельзя проводить массаж, если на лице есть видимые повреждения, трещинки, ранки, угревая или аллергическая сыпь. Сначала избавьтесь от дефектов, а затем приступайте к процедуре массажа.

Основные правила проведения массажа лица в домашних условиях

Помимо того, что техники массажа лица освоены, важно правильно подготовиться к процедуре, а затем завершить ее. Такие моменты очень важны. Перед массажем лицо можно распарить, чтобы поры открылись. Это позволит питательным веществам из косметических средств быстрее попасть в лимфу. Какие основные правила стоит соблюдать при проведении процедуры массажа в домашних условиях:



Источник: http://sovets.net/15955-massazhnye-linii-lica.html

Массажные линии лица и шеи

Массажными линиями на лице называют места, которые подвержены наименьшему растяжению кожи.

Если выполнять косметические процедуры, опираясь на расположение массажных линий, можно сохранить молодость кожи, отсрочить появление глубоких морщин и не познакомиться на собственном примере с двойным подбородком и нечетким овалом лица.

Для этого нужно регулярно ухаживать за кожей.

Массажные линии лица: что нужно знать, чтобы надолго сохранить молодость?

Любой уход за лицом должен проходить строго по массажным линиям.



Это касается всех косметических процедур: очищение, массаж, нанесение крема, маски и других средств.

Если выполнять массаж лица по линиям, то подкожная ткань и дерма получит стимулирующее воздействие: пальцы должны едва касаться кожи или просто скользить по массажным линиям.

Порядок расположения на лице

Подбородок: от центра подбородка к ушам.

Щеки: от уголка рта к мочке уха и от центра верхней губы, мимо крыльев носа к верхней точке уха.

Глаза: от верхнего века к внутреннему уголку глаз, а затем к наружному и от внешнего уголка глаз вдоль нижнего века и к носу.



Лоб: от центра лба к вискам и от переносицы до кончика носа.

Как стимулировать кровообращение?

  • Только после очищения кожи можно приступать к лифтинг-массажу. Аккуратно погладьте лицо и шею ладошками. Поглаживание выполняется для каждой массажной линии с фиксацией в конце очередного подхода. Повторить поглаживание 3-5 раз;
  • Размять лицо и шею. Для этого прижмите ладони к мягким тканям так, чтобы слегка ощутить кости;
  • Ритмично продвигайтесь по каждой массажной линии с помощью круговых движений. Сделайте так 3-5 раз;
  • В конце – легкая фиксация. Слегка побейте лицо и шею кончиками согнутых пальцев;
  • Для каждой линии на лице повторите 3-5 раз;
  • Повторить процедуру, но с выпрямленными пальцами;
  • Погладить лицо, как в начале массажа;
  • Сделать 5-8 медленных круговых вращений головой
  • Последовательность выполнения лифтинг-массажа

    Кроме основных правил, массаж лица и шеи включает в себя последовательность выполнения: сначала выполняется массаж шеи, затем подбородка, нижней части лица, щек, средней части лица, области между бровями, лба.

    Ниже представлены схемы расположения массажных линий лица и шеи, а также направления, по которым следует выполнять массаж.

    Чем полезен подтягивающий массаж? Фейсбилдинг для роскошной молодости

    Регулярные массажные процедуры избавят от необходимости проведения омолаживающих операций и других косметологических процедур, которые травмируют кожу и мягкие ткани.

    Если вы уже знакомы с понятием «бодибилдинг», то сможете догадаться о значении термина «фейсбилдинг».

    Разница в этих понятиях в том, что строительство лица помогает укрепить кожу и мышцы, но не «наращивает мышечную массу», а формирует желанные формы:

    1. избавляет от второго подбородка;
    2. подтягивает кожу вокруг глаз;
    3. борется с морщинами на лбу, вокруг рта, обвислыми щеками.

    Расположение направлений массажа на шее

    Зоны для массажа расположены в районе гортани (снизу вверх) и по бокам шеи (сверху вниз).

    Массаж против второго подбородка: пошаговое описание

    • Левой рукой схватить шею так, чтобы большой палец располагался с правой стороны (на щеке), а остальные – под подбородком;
    • Слегка нажимая, провести ладонь к правому уху;
    • Повторить то же самое правой рукой.

    Как делать лифтинг-массаж

    • Массировать шею от груди и подбородку;
    • Круговыми движениями правой руки пройтись по левой стороне шеи вдоль массажных линий;
    • Аналогичным способом массировать правую сторону;
    • Длительность процедуры – около 1 минуты.

    Смотрите видео и продлите молодость и красоту вашего лица с помощью массажа.

    Почему важно знать месторасположение массажных направлений лица и шеи

    Выполнение массажных процедур точно по правильным линиям лица и шеи поможет улучшить обмен веществ в клетках, стимулирует кровообращение, приток кислорода, приводит в норму выработку кожного сала, способствует профилактике прыщей, угрей, помогает очистить поры, улучшает цвет кожи.

    Особенности мышечного строения лица и шеи. Для того чтобы мы знали наверняка то, с какими конструкциями нам необходимо работать, для того, чтобы наше лицо было в порядке, нам необходимо в первую очередь разобраться с анатомией строения лица, в частности с анатомией мышц лица.

    Рецепты парафиновых масок для упругой кожи лица и шеи здесь

    Знание расположения линий массажа и применение этих знаний при массаже и косметических процедурах поможет отсрочить старение кожи, продлит молодость, добавить дерме эластичности.

    One thought on “ Массажные линии лица и шеи ”

    Массаж лица — это так приятно и, главное, просто)) Его можно проводить каждый раз, когда наносишь крем на лицо и шею)

    Источник: http://honeyface.ru/moyo-litso/uhod-za-litsom/massazhnye-linii-litsa.html

    Делаем массаж лица правильно: все о массажных линиях и точках

    Уже давно известно, что любая косметическая процедура, будь то нанесение крема или маски, скрабирование или очищение кожи, выполняется строго в определенном направлении – по основным линиям. Массажные линии лица — это линии наименьшего растяжения кожи. Осуществляя массаж по ним, можно не только подтянуть овал лица и сделать контур более выразительным и красивым, но и улучшить цвет кожи, а также избавиться от многих других проблем (морщины, прыщи).

    А вот несоблюдение рекомендаций косметологов и массажирование лица, что называется, «как попало» может, наоборот, усугубить ситуацию. На лице появятся отеки, кожа обвиснет и покроется сеточкой морщин. Поэтому помните, что массаж всегда нужно совершать по определенным линиям. Что же это за линии? Об этом читайте ниже.

    Линии лица для самомассажа

    Подбородок

    Начинать самомассаж рекомендуется снизу, с подбородка. Массажные линии здесь располагаются по направлению от центра в стороны и вверх. То есть вы как бы обводите контур лица, двигаясь в сторону ушей.

    Тем, у кого есть так называемый двойной подбородок, а также тем, кто не хочет допустить его появления, полезно делать массаж похлопывающими движениями тыльных сторон ладоней по месту его образования.

    Следующей массируемой зоной являются щеки и скулы. Аккуратно, не растягивая кожу, проведите массаж от уголков губ к ушам и выше, от носа к краю лица.

    Помните, что массажные линии не четко прямые, а идут дугообразно снизу вверх. Таким образом, вы как бы слегка приподнимаете кожу, не давая ей обвисать и портить контур лица.

    Массаж носа проводится снизу вверх по «спинке» носа и от спинки по крыльям в разные стороны.

    Начинать массаж лба нужно от центра. При этом все мышцы должны быть предельно расслаблены, а на коже не должно быть морщин.

    От центра лба поглаживающими движениями двигайтесь в стороны – к вискам. Также можно сделать массаж вертикально — от бровей нужно массировать кожу в сторону роста волос.

    Глаза и веки

    С кожей в области век нужно обходиться предельно осторожно и деликатно. Ни в коем случае не растягивайте ее! Кожа век должна оставаться неподвижной в процессе массажа.

    • По верхнему веку мягко постукивайте кожу от внутреннего уголка глаза к внешнему.
    • По нижнему веку скользите пальцами от внешнего уголка к внутреннему.
    • Несколько секунд постукивайте кожу в области внешнего уголка глаза.

    Массажные линии шеи

    К сожалению, многие дамы, занимаясь самомассажем лица, забывают про шею, а ведь именно эта часть тела (так же как руки) наиболее точно выдает возраст женщины.

    Если вы не хотите стать обладательницей дряблой и неухоженной шеи, обязательно ежедневно совершайте массаж по следующим массажным линиям:

    • спереди шею нужно массировать от груди к подбородку;
    • боковые части шеи массируются сверху вниз;
    • заднюю часть шеи также массируют сверху вниз — от линии роста волос к спине.

    О техниках

    В зависимости от желаемого результата различают несколько техник самомассажа лица.

    1. Классический . Он включает в себя простые поглаживания и постукивания кончиками пальцев по основным массажным направлениям. Такой массаж подойдет как для молодой, так и для увядающей кожи, так как он обеспечивает общую подтяжку контура лица и избавляет от мимических морщин. Также регулярное проведение этой процедуры способствует улучшению цвета и тона кожи.
    2. Пластический массаж . Эта техника используется для стареющей тусклой и обвисшей кожи. Массаж включает в себя сильные, энергичные движения по основным массажным линиям.
    3. Щипковый массаж (по Жаке) . Массаж применяется для лечения жирной проблемной кожи, склонной к появлению гнойничков, воспалений, угрей и комедонов. Техника включает в себя щипки, вибрации, сильные надавливания и часто является заключительным этапом глубокого очищения лица.

    Любой из описанных выше массажей проводится только по основным массажным линиям. Для лучшего скольжения рук по коже применяется косметическое масло или специальный крем, а при массаже по Жаке — тальк или детская присыпка.

    Массажные точки лица

    Кроме массажных линий существуют массажные точки лица. Регулярное воздействие на них восстанавливает тонус кожи, обеспечивает приток к ней крови, устраняет отеки и морщины, способствует омоложению.

    Таких точек известно довольно много:
    • точка в центре лба (отвечает за устранение морщин на лбу);
    • точки на внутренних и внешних уголках глаз;
    • точка на переносице между бровями (легкое нажатие на нее может не только разгладить морщины на лбу, но и в целом улучшить самочувствие);
    • точки в середине бровей (а также несколько точек по росту бровных волосков);
    • точки на висках (их массаж эффективен при мигренях и потере внимания);
    • точки под линиями скул;
    • точки около уголков губ (не дают губам некрасиво опускаться с возрастом);
    • точка под носом и точки около крыльев носа;
    • точка под подбородком;
    • точка под нижней губой (ее массаж поможет быстро расслабиться и перестать волноваться).

    Основные правила проведения массажа лица в домашних условиях

    1. Прежде чем начинать процедуру самомассажа, кожу надо хорошо очистить. Делать это можно только по массажным линиям! Руки также нужно хорошо вымыть и при необходимости обработать спиртовым раствором или настойкой календулы.
    2. Средство для массажа выбирайте максимально натуральное, без химических компонентов, нефтепродуктов и парабенов в составе. Можно приготовить массажное масло самостоятельно, смешав несколько видов базовых масел и добавив по паре капель эфиров. Если же времени и желания делать смесь масел нет, можно использовать нерафинированное масло оливы высшего сорта.
    3. Перед тем как приступить к массажу, кожу нужно подготовить. Для этого слегка надавливайте на кожу большими пальцами рук, двигаясь от области между бровями вдоль щек.
    4. Начинайте самомассаж с легких поглаживаний кончиками пальцев, затем переходите к аккуратным растираниям. Растирания нужно выполнять бережно, совершая круговые движения. Они помогут избавиться от отечности и улучшить приток к коже питательных веществ.Следующий этап — разминания. Их нужно проводить довольно энергично и активно, но так, чтобы не повредить кожу.Потом можно перейти к похлопываниям. Заканчивают процедуру легкой вибрацией.
    5. Выполнять массаж нужно раз в 2-3 дня, но в идеале ежедневно.

    Заключение

    Только массаж по основным массажным линиям может дать положительный эффект. Закрепить его поможет регулярный точечный массаж лица и использование натуральной качественной косметики.

    У каждой женщины есть все шансы оставаться молодой и привлекательной даже в зрелом возрасте. Нужно только не запускать себя и постоянно заботиться о своей красоте.

    По секрету

    • Вы пропустили встречу одноклассников, так как боитесь услышать, что постарели.
    • И все реже ловите на себе восхищенные взгляды мужчин.
    • Разрекламированные средства для ухода за кожей не освежают лицо так, как раньше.
    • И отражение в зеркале всё чаше напоминает о возрасте.
    • Считаете, что выглядите старше своих лет.
    • Или просто хотите «законсервировать» юность на долгие годы.
    • Вы отчаянно не хотите стареть и готовы использовать для этого любую возможность.

    Еще вчера ни у кого не было шанса вернуть молодость без пластической операции, но сегодня он появился!

    Перейдите по ссылке и узнайте как удалось остановить старость и вернуть молодость

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Внимание! Копирование материалов сайта возможно только с разрешения администрации и с активной ссылкой на первоисточник. Информация предоставляется с целью ознакомления.

    Самолечение может привести к нежелательным последствиям! При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

    Источник: http://secretface.ru/uxod/massazh/massazhnye-linii-lica.html

    Массажные линии лица: всё о процедуре и их направлении

    Кожа лица наиболее всего подвержена губительным внешним воздействиям по сравнению с другими частями тела. Поэтому, следует знать направления массажных линий, чтобы подтянуть контуры лица и сделать менее заметными морщины.

    Существует несколько аспектов, которые знают многие косметологи о плюсах этой процедуры:

    1. Массирование кожи лица улучшает микроциркуляцию крови и отток застоявшейся лимфы.
    2. Расслабление мускулатуры после пребывания стрессов.
    3. Положительное влияние массажа на первые процессы старения, появление пигментных пятен, высыпание прыщей, улучшение цвета лица и лечение отеков.
    4. Обеспечение кислородом клеток кожи и улучшение метаболизма.
    5. Устранение дряблости кожи, второго подбородка, подтягивание овала лица.
    6. Точечное воздействие на определенные участки поможет стимулировать работу внутренних органов.
    7. Расслабляющая терапия как для лица, так и для душевного состояния.

    Только правильное выполнение массажа лица благотворно повлияет на кожу и избавит от многих губительных внешних факторов.

    Процедура

    При выполнении косметических процедур, таких как: очищение, увлажнение строго следуют по определенным линиям. Такие линии называют массажными, они обладают наименьшим эффектом, который растягивает кожу.

    Если правильно следовать такому массажу, то можно избежать многих нежелательных последствий в виде дряблости кожи, мелких морщин и вернуть здоровый цвет лица.

    Однако, не все знают о существовании техники массажа по линиям лица. Из-за несоблюдения правил, повышается риск усугубления и так существующих проблем. Кожа лица становится отечной, покрывается сеткой из морщин, «теряется» естественный овал лица и кожа провисает.

    Линии для массажа лица разделяются на определенные участки:

    Направление линий

    Кожа неоднородно растягивается при разных направлениях, поэтому следует достаточно точно соблюдать технику массажа, чтобы предотвратить дряблость кожи.

    Существуют несколько направлений линий при массаже лица:

    1. Массаж начинается с основания шеи и тянется вверх к подбородку.
    2. Из срединной части подбородка по обе стороны лица и до мочек ушей.
    3. Из срединной части верхней губы и до верхушек ушных раковин.
    4. От переносицы вдоль спинки носа и до самого кончика.
    5. Из срединной части лба к вискам.
    6. Зона глаз разминается круговыми движениями.
    7. Легкими щипками у зоны бровей к переносице и вискам.

    Следовать по данным направлениям кожи можно не только при выполнении массажа, а также при любых косметических манипуляциях (нанесение крема или скрабирование).

    Помимо существующих линий есть и массажные точки. При регулярном их массировании улучшается кровоток крови и лимфы, что обеспечивает стабильную работу внутренних органов и приток кислорода к клеткам.

    Правила проведения

    При проведении массажа нужно знать все основные правила по безопасному и качественному выполнению. Ведь массаж призван расслабить тело, успокоить душу и доставить максимум пользы.

    Основные правила, при которых соблюдается массаж лица:

    1. Консультация у специалиста перед самомассажем.
    2. Перед процедурой следует очистить кожу лица от омертвевших частичек кожи, чтобы расширить поры. Это позволит сделать массаж эффективным. Для очищения кожи можно использовать горячий компресс или же принять паровую ванну.
    3. Удобное положение тела сделает процедуру не только полезной, но и приятной. Если выполнение массажа происходит самостоятельно дома, то можно сесть на гимнастический шар, чтобы уменьшить нагрузку на спину и суставы. Такое положение благотворно повлияет на все группы мышцы и поможет сделать массаж более длительным.
    4. Тестирование смягчающего крема на сгибе локтя, для исключения аллергической реакции.
    5. Сбор волос в пучок или под специальную повязку, чтобы не было помех во время процедуры.
    6. Тщательная очистка рук перед массажем исключит проникновение инфекции в поры. Подойдет мытье рук с бактерицидным средством.
    7. Регулярность проведения самомассажа на дому. Его можно выполнять каждый день по 5-15 минут, или 10-ти дневным курсом раз в месяц.

    Основные приемы

    Массаж является комплексом механических движений, которые различаются по силе и глубине воздействия:

    Они влияют на все рецепторы кожи. Действие массажа может быть общим и локальным.

    При массаже, кожа лица краснеет, согревается, повышается метаболизм, улучшается газообмен, работа потовых и сальных желез.

    Приемы массажа лица определенного участка, заключены в 3 приемах:

    1. Необходимо сложить вместе 3 пальца и легкими ударяющими движениями следовать по линии.
    2. Далее следуют легкие вдавливающие нажатия.
    3. В заключение, необходимо следовать частыми похлопываниями пальцев по направлению к верху строго по линии.

    Каждый из приемов нужно отрабатывать около 2-3 раз в цикле.

    Это может показаться сложным и трудно запоминаемым, но после нескольких сеансов процедуры, пальцы сами запомнят все основные движения.

    Сеанс можно проводить в сидячем положении (откинуть голову к спинке) или лежа (предварительно положить валик под шею).

    Последовательность проведения

    Процедуру самомассажа следует начинать с шеи:

    1. Поколачивание пальцами (3 раза).
    2. Круговые легкие нажатия (3 раза).
    3. «Пальцевый душ».
    4. Поглаживающие движения кверху, по направлению линии.
    5. Поочередно пальцами правой и левой руки разминать обе стороны шеи от низа кверху несколько раз.
    6. Окончить массаж легкими скользящими движениями от низа кверху.
    1. Массажными движениями от низа подбородка, по линии контура лица и до мочки ушей.
    2. От средней части подбородка и до мочки ушей, повторять, как и предыдущий цикл.

    Участок над верхней губой:

    1. Средними пальцами массировать от средней части к уголкам губы, далее 2 пальцами (поколачивание, вдавливание) массажировать линию снизу кверху;
    2. Окончание цикла – вдавливанием в углах губ.

    Участок мимических морщин:

    1. Средними пальцами пройтись вдоль носогубных складок (вдавливание, поколачивание и вибрация около 3 раз).
    2. Окончание цикла – вдавливания вдоль складок от губ к носу, снизу кверху.
    1. Надавливающие движения совершать округло средними пальцами – разминание крыльев носа: от низа к кончику.
    2. Легкие похлопывания (вверх-вниз, 2 раза).
    3. Окончание цикла — разглаживание кончиками всех пальцев от низа кверху.
    1. Надавливать по линии подбородка вдоль контура лица и до мочек ушей 4 пальцами обеих рук.
    2. Поверхностью обеих ладоней от щек разминать и разогревать по направлению к ушам.
    3. После разогрева кожи выполнять поколачивание, вдавление, «пальцевый душ» от низа лица по средней и верхней части, не затрагивая кожу под веками.
    4. По окончании этих циклов выполнять нажатия у мочек ушей, центра ушной раковины и у висков.
    1. Движения осуществляются, начиная с внутренних углов глаз к внешним, круговыми поколачиваниями, похлопываниями и вибрацией.
    2. Разминание зоны «гусиных лапок» (надавливание, вибрация) – 4 верх и столько же вниз. При наличии глубоких морщин, следует повторить еще несколько раз.
    3. Оканчивать этот цикл нужно с поглаживаний: объединить средний и указательный пальцы и приложить их к внутренним уголкам закрытых глаз. Удерживать такое положение 3 секунды.
    4. Пальцами проводить линию от верхних век к внешним уголкам, удерживать положение 3 секунды. Далее, от внешних уголков век легкими скользящими движениями по нижним векам, остановиться у внутренних уголков глаз, также задержаться. Это упражнение поможет расслабить мускулатуру.
    1. Поочередно, от спинки носа, через переносицу и к линии роста волос, проводить указательными пальцами обеих рук (9 раз).
    2. Такое же движение пальцев от спинки носа к линии роста волос, затем от границы волос к вискам.
    3. Поверхность ладони надавливать на лоб, выполнять 3-4 раза.
    4. Меняя ладони обеих рук проводить от бровей к линии роста волос головы, поглаживающими движениями.
    5. Выполнить поколачивание тремя пальцами обеих рук из середины лба к вискам, далее следует растирание и «пальцевый душ».
    6. Окончание цикла разминанием обеими ладонями от области переносицы к линии роста волос.
    1. Дабы исключить образование 2 подбородка, необходимо тыльными сторонами кистей обеих рук совершить движения «мельницы», начинать от середины и двигаться направо, затем непрерывными движениями налево.
    2. Массировать и разминать от впадины подбородка к мочкам ушей.
    1. Чередование всех механических движений при массаже лица (2-3 раза).
    2. Окончание массажа – теплые ладони обхватить лицо, подушечки пальцев находятся на веках. Расслабиться и почувствовать тепло.

    Противопоказания

    Кроме полезного воздействия, процедура массажа может нести и неблагоприятное влияние на организм человека. Поэтому, до начала курса массажа, важно ознакомиться со всеми противопоказаниями у специалиста и выявить личную переносимость на косметические средства и наличие заболеваний.

    К отрицательным факторам массажа лица относят:

    1. Присутствие на коже мелких красных сосудов, которые сливаются в сетку.
    2. Гнойничковые поражения.
    3. Мелкие ссадины и другие повреждения покрова кожи (дерматит, аллергия).
    4. Вирусные заболевания (герпес).
    5. Непереносимость человека на косметический массаж.
    6. Любое острое состояние организма.
    7. Нестабильное внутричерепное давление (понижение).
    8. Онкологические заболевания.
    9. Все виды заболевания крови.

    Почему важно знать расположение и направленность массажных линий?

    Важно знать, что кожа неоднородно расположена при разных направлениях. Поэтому, обязательно знать линии лица, их направление и нахождение. Иначе, при выполнении неправильной техники, кожа лица станет дряблой, морщинистой, появится отечность. Правильное выполнение самомассажа сохранит молодость, улучшит обмен в клетках.

    Помимо массажа, необходимо проводить гимнастику для лица. Она включает мероприятия по стимуляции целых групп мышц. Регулярное выполнение комплекса массажа и гимнастики улучшит форму лица, подтянет контуры и замедлит старение кожи.

    Советы

    1. Рекомендуется регулярно и тщательно следить за состоянием кожи лица, шеи и декольте. Проводить косметические процедуры возможно в салоне, либо, при нехватке времени и возможности, самостоятельно на дому.
    2. Важно, наносить косметические средства по направлению массажных линий лица. Это необходимо делать из-за расположенных вдоль линий лимфатической системы и коллагеновых волокон, которые поддерживают упругость и молодость кожи.
    3. При нанесении кремов и лосьонов, необходимо расслабить кисти рук, чтобы движения были легкими и скользящими. Не стоит усиленно растирать кожу.

    . Валерия Соколова: «Результат за 3 недели! Я наконец-то сказала прыщам и чёрным точкам прощайте.»

    Источник: http://skindows.ru/sredstva/massazhnye-linii-lica.html

    Как использовать массажные линии лица и шеи, чтобы продлить молодость

    Если наносить косметику строго по массажным линиям и регулярно делать себе массаж, кожа лица и шеи останется молодой и красивой. Главное — найти эти волшебные линии.

    Что такое массажные линии

    Кожа лица повторяет движения мимических мышц. Чтобы не создавать нагрузку на эпидермис, накладывать крем, снимать макияж и делать другие косметические процедуры лучше по направлению естественной работы мышц. Это и есть массажные линии.

    Двигаясь по массажным линиям, мы расслабляем мышцы и растягиваем кожу в привычных для неё направлениях. А нет напряжения — нет морщин.

    Где искать массажные линии лица и шеи

    Массажные линии лица проходят:

    • от центра подбородка к мочкам ушей;
    • от уголков рта к середине ушей (козелкам);
    • от подносового желобка к завиткам ушей;
    • от спинки носа к вискам;
    • от кончика носа к его крыльям;
    • от кончика носа к переносице;
    • от переносицы к вискам и линии роста волос.

    Особо выделяются массажные линии век. Сверху они идут от переносицы к наружным уголкам глаз, а снизу — в обратном направлении.

    По бокам шеи массажные линии проходят сверху вниз, а спереди — снизу вверх, не касаясь щитовидной железы.

    Как делать массаж лица

    Массаж улучшает кровообращение и обмен веществ в клетках. Число высыпаний на коже уменьшается. Механическое воздействие на мышечный каркас подтягивает контур лица, а улучшение тонуса мышц замедляет процессы старения.

    Массаж лица противопоказан, если на коже есть раны или ожоги. От процедуры также стоит воздержаться при кожных инфекционных заболеваниях и предрасположенности к расширению сосудов.

    Массаж лица в домашних условиях делается в три этапа.

    1. Подготовка

    Снимите макияж и умойтесь. Если позволяет время и есть желание, слегка пройдитесь по коже скрабом.

    Массаж нужно делать 1–3 раза в неделю. Лучше по вечерам: после снятия макияжа, перед нанесением средств для ухода за кожей.

    Уберите волосы с лица и займите удобную позу перед зеркалом. Если делаете массаж лица впервые, держите перед собой схему массажных линий. Смажьте пальцы жирным кремом или косметическим маслом и приступайте.

    2. Массаж

    В массаже лица выделяют три основные техники:

    1. Поглаживание подушечками пальцев.
    2. Растирание спиралевидными движениями.
    3. Лёгкое похлопывание пальцами и постукивание костяшками.

    Начинают и заканчивают процедуру поглаживаниями. Основной этап — растирание. Когда кожа разогрета, можно немного постучать и похлопать. Таким образом, начало и окончание процедуры отводится релаксации, а середина — тонизированию.

    Уделяйте каждому массажному движению по каждой линии 1–2 минуты.

    Начинайте массаж со лба, двигайтесь от центра к вискам и волосам. Удобнее всего работать тремя пальцами: указательным, средним и безымянным.

    Потом перейдите к носу. Безымянным и средним пальцами разглаживайте спинку носа снизу вверх. Действуйте то правой, то левой рукой. Затем положите пальцы рядом с ноздрями и помассируйте крылья носа.

    После этого проработайте кончиками пальцев скулы, щёки и подбородок. Двигайтесь строго по массажным линиям и всегда наружу: к ушам и вискам.

    Особое внимание уделите области вокруг глаз. Кожа век очень нежная, массировать её следует безымянными пальцами или мизинцами. Они слабее, вам будет сложно переборщить с натяжением кожи и нажимом.

    В последнюю очередь займитесь шеей. Поглаживайте её сначала по бокам раскрытыми ладонями от ушей к ключицам. Затем скользящими движениями помассируйте шею спереди: от межключичной впадины к подбородку.

    3. Финиш

    Удалите остатки крема или масла ватным тампоном. Это также нужно делать по массажным линиям.

    Для очищения можно использовать мицеллярную воду, а для подготовки кожи к нанесению уходовых средств — тоник.

    Как правильно наносить крем и другую косметику

    Наносить кремы, маски, сыворотки и другие косметические продукты нужно лёгкими касательными движениями по массажным линиям, начиная со лба.

    На нос крем накладывайте сверху вниз, а потом распределяйте его от спинки по скулам и щекам. Избегайте области вокруг глаз: для этой нежной зоны есть свои уходовые средства.

    Не втирайте крем в кожу. Если вы не переборщили с количеством, он впитается сам.

    Наконец, распределите крем по нижней челюсти и подбородку. Двигайтесь также по массажным линиям, от центра лица к ушам и вискам.

    Косметологи утверждают, что эффективность кремов и прочих уходовых средств при нанесении по массажным линиям повышается. Значит ли это, что, если намазаться хаотично, не будет толка? Конечно, нет. Но чем бережнее вы относитесь к своей коже, тем дольше она будет оставаться молодой и красивой.

    Facebook Like

    Лайфхакер на Youtube

    Лайфхакер на Youtube:

    РСЯ Motion под статьей

    Подписка

    plista плитка

    Ringo партнерские

    10 самых удивительных подарков

    Как вылечить человека, который не любит лечиться

    9 необычных подарков на 8 Марта

    Пора сделать любимому человеку действительно крутой подарок.

    Как отличить фальшивые деньги от настоящих: подробная инструкция

    Проверьте, нет ли у вас в кошельке подделок.

    Почему ваш магазин не приносит прибыли и что с этим делать

    Полезные советы для предпринимателей.

    adsense recommend

    DFP сайдбар 1

    Лучшее за неделю

    читать Лайфхакер на мобильных

    Adfox cайдбар 2

    Популярное

    Ringo Сейчас на главной

    Сейчас на главной

    Что смотреть в кино в марте: 11 самых горячих премьер месяца

    Подкаст Лайфхакера: 10 фраз, которые стоит чаще произносить на работе

    10 книг с лихо закрученным сюжетом, от которых не оторваться

    Эти произведения заставят вас позабыть обо всём на свете.

    ИГРА: Победите интернет-голод

    Медленный интернет — это боль. Помогите семье разделить его так, чтобы никто не поругался.

    Чем опасно GetContact и почему его не нужно устанавливать

    Приложение уже заблокировали в Казахстане и Азербайджане, а Роскомнадзор начал собственную проверку.

    Обзор UMIDIGI S2 Lite — эффектного смартфона с рекордной автономностью

    Стильный и доступный смартфон с впечатляющей автономностью.

    Доступные спортивные часы, которые работают 50 дней и бросают вызов флагманам Garmin и Casio

    Что делать, если болит горло: советы, которые точно помогут

    Как заблокировать сайт на компьютере с Windows или macOS

    Временно избавьте себя от отвлекающих факторов или защитите детей от нежелательного контента в Сети.

    Лучшие скидки и акции 1 марта в онлайн-магазинах

    Не упустите возможность сэкономить.

    ТЕСТ: Что вы знаете о майнинге и криптовалюте? Проверьте!

    Непростые вопросы, на которые стоит знать ответы.

    Источник: http://lifehacker.ru/2017/08/01/massazhnye-linii/

    LiveInternetLiveInternet

    -Видео

    -Рубрики

    • 1000 . +1 совет (283)
    • Советы на все случаи жизни (90)
    • Маленькие хитрости большой кулинарии (82)
    • Хозяйке на заметку (113)
    • Саморазвитие (82)
    • Развитие памяти (48)
    • Жизненные советы (12)
    • Тайм-менеджмент (11)
    • Мастерство общения (9)
    • Скорочтение (3)
    • Танцы (69)
    • Латина (26)
    • Танцы для похудения, zumba (11)
    • Go-Go (5)
    • Танцевальные элементы (2)
    • Восточный танец (25)
    • FAQ (77)
    • FAQ- видео (20)
    • ЛиРу (2)
    • Оформление (5)
    • Памятка (24)
    • Братья наши меньшие (641)
    • Собаки (35)
    • «Живут — как кошка с собакой» (25)
    • Зверьё моё (5)
    • Из жизни кошек -1 (152)
    • Из жизни кошек-2 (35)
    • Интересное о кошках (61)
    • Котята (16)
    • Кошки (картинки) (222)
    • Владельцам кошек (37)
    • Эти славные зверушки (72)
    • В сетях всемирной паутины (327)
    • МузКоллекция (32)
    • До чего дошёл прогресс. (8)
    • Хочу всё знать (114)
    • Креатив (17)
    • Мифы и факты (36)
    • Нарочно не придумаешь (3)
    • Страсти-мордасти (44)
    • Удивительное — рядом! (13)
    • Шоубиз (39)
    • Всем обо всём (41)
    • Жизнь в радость (629)
    • Живи легко (182)
    • Ритуалы, гадания, приметы (125)
    • Праздники, традиции (85)
    • Денежная магия (70)
    • Мужчина и Женщина (45)
    • Симорон (36)
    • Нумерология, гороскоп (28)
    • Для души (21)
    • Фен-шуй (17)
    • Эзотерика (2)
    • Святыни (6)
    • Азбука Веры (84)
    • Здоровье (771)
    • Помоги себе сам (348)
    • Самомассаж по всем правилам (91)
    • Болезни (70)
    • Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (60)
    • Точечный массаж, рефлексология (35)
    • Старость — не в радость? (26)
    • Традиционная медицина (8)
    • Коррекция зрения (1)
    • Восточная медицина (1)
    • Жить здорово (129)
    • Народная медицина (38)
    • Очищение организма (39)
    • Последняя сигарета (24)
    • Израиль (142)
    • Города (34)
    • Земля обетованная (9)
    • Полезная информация (4)
    • Изравидео (19)
    • Фоторепортажи (11)
    • Йога (207)
    • Комплексы (121)
    • Йога решает проблемы (42)
    • Упражнения (29)
    • Асаны (9)
    • Йога для пальцев (мудры) (7)
    • Советы (2)
    • Красота без волшебства (1099)
    • Гимнастика для лица, упражнения (190)
    • Роскошные волосы (131)
    • Восточный уход (73)
    • Секреты молодости (52)
    • Массажные техники (21)
    • Оригинальный маникюр (19)
    • Путь к сияющей коже (110)
    • Косметичка (55)
    • Безупречный макияж (105)
    • Проблемы (36)
    • Искусство быть красивой (31)
    • Стиль (127)
    • Уход (317)
    • Кулинария (763)
    • Выпечка (93)
    • Гарниры (18)
    • Первое блюдо (12)
    • Национальная кухня (6)
    • Десерт (52)
    • Закуски (119)
    • Изделия из теста (82)
    • Кушать подано (50)
    • Мясо (110)
    • На скорую руку (31)
    • Напитки (75)
    • Овощи и Фрукты (114)
    • Рецепты (25)
    • Рыба, морепродукты (33)
    • Салаты (60)
    • Соусы (8)
    • Термины (16)
    • Полезные сайты (11)
    • Фото (8)
    • Фоторедакторы (3)
    • Питание (7)
    • Полезные ссылки (7)
    • Программы (11)
    • По жизни, смеясь. (131)
    • Видеоприколы (33)
    • Фотоприколы (2)
    • Игрушечки (25)
    • Ох, уж эти детки. (27)
    • Приколюшечки (29)
    • Просто здорово! (14)
    • Рукодельница (206)
    • Вязание (21)
    • Рукоделие (11)
    • Ремонт (3)
    • Сделай сам (81)
    • Создаём уют (37)
    • Шитьё (69)
    • Стихи и проза (237)
    • Лирика (147)
    • Притчи (63)
    • Афоризмы, цитаты (22)
    • Проза (4)
    • Крылатые выражения (1)
    • Совершенное тело (612)
    • Бодифлекс, оксисайз (119)
    • Пилатес (37)
    • Аэробика (25)
    • Калланетика (21)
    • Милена. Фитнес (18)
    • Тренажёрный зал (17)
    • Бодитрансформинг (5)
    • Анатомия (1)
    • Советы (69)
    • Спорт (видео) (87)
    • Стретчинг (40)
    • Упражнения (219)
    • Фотомир (61)
    • Художники (5)
    • Природа (5)
    • Фото (14)
    • Фотографы и их работы (31)
    • Цветы (8)
    • Фотошоп (5)
    • Бросим вызов лишнему весу (536)
    • В ловушке диет (61)
    • Законы питания (116)
    • Есть, чтобы жить. (74)
    • ЗОЖ (16)
    • Продукты (73)
    • Худеем по-умному (122)
    • Путь к идеалу (98)

    -Музыка

    -Поиск по дневнику

    -Подписка по e-mail

    -Постоянные читатели

    -Статистика

    Массажные линии лица

    Каждой женщине ежедневно приходится производить всевозможные манипуляции со своим лицом.

    Да-да, накладываете ли Вы крем, маску, снимаете макияж или умываетесь — Вы неизбежно касаетесь руками своего личика. А ведь кожа на нём такая нежная и чувствительная.

    Я хочу напомнить Вам,как это делать правильно. А картинка нам поможет. Не зря говорят: лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать.

    Кожа обладает способностью растягиваться, но не во всех направлениях одинаково. Важным фактором массажа лица является соблюдение основных массажных линий, это позволит вам не травмировать кожу и разглаживать ее в направлениях, которые дадут наибольший косметический эффект. Массажные линии — это направления наименьшего растяжения кожи. Все движения руками на лице должны производиться по массажным линиям. Обращайтесь со своей кожей как можно бережнее. Грубые прикосновения могут растянуть кожу и сделать ее вялой.

    Массажные линии лица:

    Делая массаж лица самостоятельно, помните, что прикосновения к коже должны быть нежными, легкими, скользящими, совершенно недопустимо сильное трение и натяжение!

    Итак, основные массажные линии таковы:

    Массажные линии шеи и декольте:

    • от центра грудины к ключичной области;
    • по передней поверхности шеи снизу вверх;
    • по боковым поверхностям шеи сверху вниз.

    Щадящие движения снимают гипертонус с мышц, постоянно находящихся в напряжении (круговые мышцы глаз и рта, лобная мышца), способствуют разглаживанию мимических морщин, улучшают состояние соединительной ткани, нормолизируют процессы гидратации и кислородного обмена кожи.

    Шаг 1: Легкие массирующие движения от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха и от углов рта к нижней части ушной раковины;

    Если на лбу есть морщинки, наложите перпендикулярно им указательный, средний и безымянный пальцы и, медленно надавливая, спускайтесь к вискам.

    Массаж лица по производить исключительно по массажным линиям. При массаже избегать сдвигание кожи, ее растягивание и образование складок. Движения осуществлять от центра лица.

    • Лучшее время для массажа – утро и вечер.

    Чем полезен массаж: нормализует кровообращение, укрепляет мышцы лица, делает кожу гладкой и упругой.

    Вокруг глаз все движения нужно проводить легко, и только в уголках – там, где чаще всего бывают мимические морщинки, можно чуть сильнее надавить.

    Косметологи не советуют делать эту процедуру при повышенном росте волос на лице.

    С особой осторожностью массаж делают при расширенных капиллярах.

    Александра Гонт, дерматокосметолог, действительный член Российского общества эстетической медицины

    Важно точно соблюдать инструкцию, делать массаж по линиям от центра к периферии, а не наоборот. Не нужно слишком давить или растягивать кожу, иначе вы только усугубите проблемы лица, нарушите лимфодренаж и отяжелите кожу. В целом же массаж лица – хороший метод предупреждения старения кожи за счет укрепления мышц лица и улучшения кровообращения кожи. Делать его рекомендуется дамам за 30, но и в 20 лет наносить крем на лицо по массажным линиям никто не запрещал.

    Не забывайте и о том, что все виды массажа лица помогают просто расслабится и отдохнуть, не важно, сколько Вам лет, есть у вас морщины, или нет – это в любом случае замедлит процесс их появления. Поверьте это в Ваших силах!

    Будьте красивы и боритесь за свою красоту.

    Источник: http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post